养生新鲜报(2014.10.27)
雾霾天用空气 净化器别靠太近
提到雾霾天，环境工程专家侯立安认为，空气净化器对净化室内的空气污染是有一定作用的。目前市场上空气净化器的种类很多，要选经过国家相关部门认定的。即使有了空气净化器也并非意味着一劳永逸，在使用过程中，特别是过滤式的净化器，要按时更换滤料，保证净化效果。
最好不要把空气净化器放在靠近办公人员的地方。并非离空气净化器越近，空气就越新鲜。这是因为净化器工作时需要先把污染的空气经风机吸过来，然后再把污染物净化掉，才能出现清新空气，近的地方，可能首先吸收了一些被污染的空气。另外，一般的净化器都有一定的噪声，离得太近噪音也会对健康有一定影响。
吃饭速度快发胖危险增3倍
近日日本冈山大学一项新研究发现，与细嚼慢咽相比，狼吞虎咽会导致发胖危险增加至少3倍。
为了调查吃饭太快与超重之间的关联性，日本冈山大学一个小组从2010年开始对1396名大学新生进行了调查。研究开始时，这些大学生中，有1314名大学生(男生676人，女性638人)体重正常。经过3年的跟踪调查后发现，38名大学生体重超标。
进一步对比分析结果显示，男生吃得太快，发胖危险是女生的2.77倍；吃饭太快的学生发胖危险是其他学生的4.4倍。另外，该研究还表明，吃饭太快比吃油腻食物或过量饮食更易导致发胖。 (裴音)
提到雾霾天，环境工程专家侯立安认为，空气净化器对净化室内的空气污染是有一定作用的。目前市场上空气净化器的种类很多，要选经过国家相关部门认定的。即使有了空气净化器也并非意味着一劳永逸，在使用过程中，特别是过滤式的净化器，要按时更换滤料，保证净化效果。
最好不要把空气净化器放在靠近办公人员的地方。并非离空气净化器越近，空气就越新鲜。这是因为净化器工作时需要先把污染的空气经风机吸过来，然后再把污染物净化掉，才能出现清新空气，近的地方，可能首先吸收了一些被污染的空气。另外，一般的净化器都有一定的噪声，离得太近噪音也会对健康有一定影响。
吃饭速度快发胖危险增3倍
近日日本冈山大学一项新研究发现，与细嚼慢咽相比，狼吞虎咽会导致发胖危险增加至少3倍。
为了调查吃饭太快与超重之间的关联性，日本冈山大学一个小组从2010年开始对1396名大学新生进行了调查。研究开始时，这些大学生中，有1314名大学生(男生676人，女性638人)体重正常。经过3年的跟踪调查后发现，38名大学生体重超标。
进一步对比分析结果显示，男生吃得太快，发胖危险是女生的2.77倍；吃饭太快的学生发胖危险是其他学生的4.4倍。另外，该研究还表明，吃饭太快比吃油腻食物或过量饮食更易导致发胖。 (裴音)