《养生祛病，返老还童》.赵继承.扫描版.pdf

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    中文名: 养生祛病，返老还童

    作者: 赵继承

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 辽宁人民出版社

    书号: 9787205037444

    发行时间: 1997年3月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    养生祛病，返老还童 简介:

    养生祛病，返老还童

    《养生祛病，返老还童》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的“养生祛病，返老还童”主要介绍了养生祛病的一些气功的练法等。

    《养生祛病，返老还童》主要从饮食文化、道家思想、太极、佛教、传统中医、保健、美容、心理学等十余个方面入手，全面翔实地介绍了其出现、发展以及与养生保健的关系，养生之道、各种养生保健知识、具体操作方法，以及相应文化内容所起到的养生保健作用等。

    《养生祛病，返老还童》本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法、甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

    养生祛病，返老还童 目录:

    序言

    前言

    方法篇

    科研篇

    后记

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