七成女性因缺少陪伴不幸福 男人太粗心忽视伴侣毁婚姻
据一项调查显示，有超过2/3的人平均每天陪伴伴侣的时间不超过一小时，七成以上女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感。近日，英国一项调查结果表明，对伴侣的忽视，尤其是对其生活细节上的“一问三不知”，是导致离婚率上升的重要原因之一。在受访男性中，54%的人无法背出伴侣的手机号，12%的人不知道伴侣生日，10%的人不了解对方工作的内容，甚至23%的人坦言对伴侣“一无所知”。专家指出，男女对婚姻、爱情的理解和维护方法有天壤之别，久而久之两人之间就会出现矛盾。专家建议，婚姻质量重在时时维护，日常关心和爱护是基础，心理、生理等细节方面的互相满足是核心，特别是夫妻生活中诸多细节，更是对爱的最好诠释。男人也要学会“婆婆妈妈”，善用甜言蜜语。
■ 本报记者 项丹平
据一项调查显示，有超过2/3的人平均每天陪伴伴侣的时间不超过一小时，七成以上女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感。63%的都市白领每年只会有不到3次的家庭聚会；75%的年轻父亲因工作等原因错过了孩子的第一次说话。
近日，英国一个名为“超级药物”的调查联盟在数对夫妻和情侣间也进行了一项调查，结果表明，对伴侣的忽视，尤其是对其生活细节上的“一问三不知”，是导致英国离婚率上升的重要原因之一。
多数男人每天陪伴侣时间不超一小时
前些年，曾经有一首歌叫《常回家看看》，这本来是献给父母的，但现在也许可以在夫妻之间传唱了。有人绘制了大都市上班族一天时间的分布图：一天24个小时，用途分别为睡觉8小时，吃饭2小时，穿衣洗漱1小时，上班10小时，来回路上1小时，上网娱乐1小时，剩余的时间仅为1小时，陪家人的时间又能有多少呢？
家庭问题治疗大师李维榕在接受记者采访时说，古代女子也常是“失陪族”，古代孟姜女就是原型，她的悲愤可以摧毁长城。可是古代女子面对晚归的丈夫，往往会这样说：夫君，你好晚回家，吓死奴家了。但现代女子则可能是另外一幅腔调了：你到底把家当成了什么了，你心里还有没有我？你在外面都干什么去了？是不是有了别的女人？
因为女人们有一肚子委屈，我也有工作，回家还要照顾孩子，然后独守空房，丈夫对我的意义是什么？丈夫可以娱乐，而妻子却不能娱乐，这太不公平。而丈夫也是一肚子委屈，我在外面打拼，回到家还要面对妻子的冷脸以及无休止的战争，家已经不是温暖的所在，工作可以给我提供一种很有尊严的感觉，于是就形成了“男人逃，女人追”的怪圈。
许多家庭里往往都是孩子让父母良心发现而努力在一起的，但这在李维榕看来，其实是一种家庭责任的转移，也就是将夫妻维系关系的承载者定为孩子，这无疑会给孩子造成额外的负担——他必须帮助父母把婚姻搞好。于是造成了心理学家李孟潮说过的，焦虑的妻子、逃逸的丈夫以及沉重的孩子。
男人太粗心也会伤害婚姻
在英国上述调查的受访男性中，12%的人不知道伴侣生日；39%的人要“猜测”爱人的内衣尺寸、鞋码；35%的人记不住伴侣喜欢的香水品牌和味道；11%的男性想不起来妻子的头发颜色，每天出门是什么发型；10%的人不了解对方工作的内容；54%的人无法背出伴侣的手机号，甚至还有23%的人坦言对伴侣“一无所知”。
对此，上海心理咨询行业协会会长、知音心理咨询中心主任王裕如坦言：“相爱容易相处难，结婚容易守婚难。”男女对婚姻、爱情的理解和维护方法有天壤之别，女人天生细腻，注重细节，习惯用一些小事衡量和判断伴侣对自己的爱；而男性大多大大咧咧，难以理解女人为什么总在小事上和自己过不去，久而久之两人之间就会出现矛盾。事实上，婚姻是实实在在的生活，夫妻生活中诸多细节，是对爱的最好诠释。妻子出差归来，哪怕一顿并不丰盛的晚餐；生病时，床头的药片和一杯热水；上街购物，丈夫能主动提过袋子——这些都是保持婚姻稳定的“正能量”。
10句话最能打动女人心，男人也需学些甜言蜜语
“婚姻质量重在时时维护，日常关心和爱护是基础，心理、生理等细节方面的互相满足是核心。”王裕如解释说，生活中的细节是让夫妻感情朝着良好方向发展的决定因素。男人要学会“婆婆妈妈”，善用甜言蜜语。比如妻子穿新衣服或换了新发型，要定睛多看两眼，然后表扬其漂亮；妻子在做家务时，即使插不上手，丈夫也不妨站在旁边，和她聊聊天，说句“你辛苦了”，让她感到自己的劳动价值得到充分认可；如果丈夫在一段时间内忙于工作，疏于对妻子的关心，那就准备一份礼物，附一张卡片，让对方感受到在你心中的重量。
印度也有句俗语说“降服女人靠嘴巴”，近日《印度时报》刊文列出了女人最喜欢听的10句话。常对老婆说说这些话，能增进感情。
1.“你真漂亮。”如果要列出女人最不可缺的三样事物，很可能就是食品、衣服和赞美的话语。所以，有机会就要大力赞美她，不要迟疑。赞美越多，你得到的回报越多。
2.“你是我唯一真爱的女人。”说这话让她确信，你是只有一个女人的男人，不会乱搞婚外情。
3.“你的床上功夫很棒。”说这句可以让她感到自己好象是性感女神，在床上也会少了很多顾忌。
4.“你会成为一个优秀的母亲。”很多女性想有孩子，但也会怀疑自己能不能当好一个母亲。说这句话可以让她更有信心去养育小孩。
5.“你愿意今生一直与我共度吗？”大多数女人是多愁善感的，但这句话可以拨动她的心弦。你还可以向她保证，你将永远陪在她的左右，一辈子照顾她。告诉她，没有她你这辈子会变得很不完整。
6.“你认为……怎么样？”征求她的意见——大到买车买房，小到该穿什么衣服，都可以征求她的意见。这样做，让她知道她的意见对你来说非常重要。
7.“你是我最亲密的伙伴。”让她知道你喜欢的不仅是她的美丽外表，你不仅把她当爱人，还把她当生命中最亲密的朋友。尽可能在性趣之外跟她建立起别的联系。
8“遇到你我觉得很幸运。”告诉她，她是你的唯一，你的生命因为有她才美丽，当她为此脸色绯红，请不要感到奇怪。
9.“我所想的一切逃不出你的眼睛。”想让她感到自己是超级女神吗？不管是在她端菜上桌的时候，还是她为你买礼物的时候，你都说这句话，让她觉得她了解你胜于你了解自己。这样，不用要求，她也会给予你更多。
10.“我爱你。”这三个字有神奇的魔力，所以在合适的时间、恰当的地点，赶紧说给她听，她肯定觉得是个惊喜。
女性不能过分依赖和苛求，婚姻保养需双方共同努力
王裕如还提醒，婚姻的维护需要双方共同努力，女性也不能想当然地只享受丈夫给你的呵护。
首先，除了生活上给予伴侣关心，女性最好不要有改造对方的想法。如果对伴侣的某些行为不满，可以直言不讳地说出来，表明自己对这一做法的不悦，两个人慢慢向对方靠拢，才能找到一个新的平衡点。
其次，女性过分要求和依赖伴侣，也可能导致爱情流失。没有人可以持久关注别人，也没有人愿意持久地被人关注，生活中别忘了给丈夫留一片心理“氧吧”。
最后，女性要保持独立，不断提升自己的活力和魅力。这会让男性产生轻微的不安全感和新鲜感，促使其将更多目光投注在你的身上。
那忙碌的丈夫,焦虑的妻子又应该怎么修复婚姻裂痕呢？李维榕建议，重要的是建立一个可以双方都满足彼此需要的空间，夫妻可以尝试着满足双方的愿望。
1单双号“限行”：奇数天丈夫可以决定夫妻如何相处，妻子配合；偶数天妻子做主，丈夫配合。
2 沙发时间+唠叨时间“双轨制”：对忙碌疲惫的丈夫来说，回家的第一个小时或者说半个小时，往往是他们最难的时刻，因为那时他们需要有一个放松的时刻，妻子可以与丈夫商定，在丈夫“沙发时间”过后，可以拥有她的“唠叨时间”。
3 转移战场吵架法：如果一定要吵架，夫妻可以通过改变吵架的时间和地点以及说话的顺序，让吵架因为各种环境的改变而发生一些变化。
■ 本报记者 项丹平
据一项调查显示，有超过2/3的人平均每天陪伴伴侣的时间不超过一小时，七成以上女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感。63%的都市白领每年只会有不到3次的家庭聚会；75%的年轻父亲因工作等原因错过了孩子的第一次说话。
近日，英国一个名为“超级药物”的调查联盟在数对夫妻和情侣间也进行了一项调查，结果表明，对伴侣的忽视，尤其是对其生活细节上的“一问三不知”，是导致英国离婚率上升的重要原因之一。
多数男人每天陪伴侣时间不超一小时
前些年，曾经有一首歌叫《常回家看看》，这本来是献给父母的，但现在也许可以在夫妻之间传唱了。有人绘制了大都市上班族一天时间的分布图：一天24个小时，用途分别为睡觉8小时，吃饭2小时，穿衣洗漱1小时，上班10小时，来回路上1小时，上网娱乐1小时，剩余的时间仅为1小时，陪家人的时间又能有多少呢？
家庭问题治疗大师李维榕在接受记者采访时说，古代女子也常是“失陪族”，古代孟姜女就是原型，她的悲愤可以摧毁长城。可是古代女子面对晚归的丈夫，往往会这样说：夫君，你好晚回家，吓死奴家了。但现代女子则可能是另外一幅腔调了：你到底把家当成了什么了，你心里还有没有我？你在外面都干什么去了？是不是有了别的女人？
因为女人们有一肚子委屈，我也有工作，回家还要照顾孩子，然后独守空房，丈夫对我的意义是什么？丈夫可以娱乐，而妻子却不能娱乐，这太不公平。而丈夫也是一肚子委屈，我在外面打拼，回到家还要面对妻子的冷脸以及无休止的战争，家已经不是温暖的所在，工作可以给我提供一种很有尊严的感觉，于是就形成了“男人逃，女人追”的怪圈。
许多家庭里往往都是孩子让父母良心发现而努力在一起的，但这在李维榕看来，其实是一种家庭责任的转移，也就是将夫妻维系关系的承载者定为孩子，这无疑会给孩子造成额外的负担——他必须帮助父母把婚姻搞好。于是造成了心理学家李孟潮说过的，焦虑的妻子、逃逸的丈夫以及沉重的孩子。
男人太粗心也会伤害婚姻
在英国上述调查的受访男性中，12%的人不知道伴侣生日；39%的人要“猜测”爱人的内衣尺寸、鞋码；35%的人记不住伴侣喜欢的香水品牌和味道；11%的男性想不起来妻子的头发颜色，每天出门是什么发型；10%的人不了解对方工作的内容；54%的人无法背出伴侣的手机号，甚至还有23%的人坦言对伴侣“一无所知”。
对此，上海心理咨询行业协会会长、知音心理咨询中心主任王裕如坦言：“相爱容易相处难，结婚容易守婚难。”男女对婚姻、爱情的理解和维护方法有天壤之别，女人天生细腻，注重细节，习惯用一些小事衡量和判断伴侣对自己的爱；而男性大多大大咧咧，难以理解女人为什么总在小事上和自己过不去，久而久之两人之间就会出现矛盾。事实上，婚姻是实实在在的生活，夫妻生活中诸多细节，是对爱的最好诠释。妻子出差归来，哪怕一顿并不丰盛的晚餐；生病时，床头的药片和一杯热水；上街购物，丈夫能主动提过袋子——这些都是保持婚姻稳定的“正能量”。
10句话最能打动女人心，男人也需学些甜言蜜语
“婚姻质量重在时时维护，日常关心和爱护是基础，心理、生理等细节方面的互相满足是核心。”王裕如解释说，生活中的细节是让夫妻感情朝着良好方向发展的决定因素。男人要学会“婆婆妈妈”，善用甜言蜜语。比如妻子穿新衣服或换了新发型，要定睛多看两眼，然后表扬其漂亮；妻子在做家务时，即使插不上手，丈夫也不妨站在旁边，和她聊聊天，说句“你辛苦了”，让她感到自己的劳动价值得到充分认可；如果丈夫在一段时间内忙于工作，疏于对妻子的关心，那就准备一份礼物，附一张卡片，让对方感受到在你心中的重量。
印度也有句俗语说“降服女人靠嘴巴”，近日《印度时报》刊文列出了女人最喜欢听的10句话。常对老婆说说这些话，能增进感情。
1.“你真漂亮。”如果要列出女人最不可缺的三样事物，很可能就是食品、衣服和赞美的话语。所以，有机会就要大力赞美她，不要迟疑。赞美越多，你得到的回报越多。
2.“你是我唯一真爱的女人。”说这话让她确信，你是只有一个女人的男人，不会乱搞婚外情。
3.“你的床上功夫很棒。”说这句可以让她感到自己好象是性感女神，在床上也会少了很多顾忌。
4.“你会成为一个优秀的母亲。”很多女性想有孩子，但也会怀疑自己能不能当好一个母亲。说这句话可以让她更有信心去养育小孩。
5.“你愿意今生一直与我共度吗？”大多数女人是多愁善感的，但这句话可以拨动她的心弦。你还可以向她保证，你将永远陪在她的左右，一辈子照顾她。告诉她，没有她你这辈子会变得很不完整。
6.“你认为……怎么样？”征求她的意见——大到买车买房，小到该穿什么衣服，都可以征求她的意见。这样做，让她知道她的意见对你来说非常重要。
7.“你是我最亲密的伙伴。”让她知道你喜欢的不仅是她的美丽外表，你不仅把她当爱人，还把她当生命中最亲密的朋友。尽可能在性趣之外跟她建立起别的联系。
8“遇到你我觉得很幸运。”告诉她，她是你的唯一，你的生命因为有她才美丽，当她为此脸色绯红，请不要感到奇怪。
9.“我所想的一切逃不出你的眼睛。”想让她感到自己是超级女神吗？不管是在她端菜上桌的时候，还是她为你买礼物的时候，你都说这句话，让她觉得她了解你胜于你了解自己。这样，不用要求，她也会给予你更多。
10.“我爱你。”这三个字有神奇的魔力，所以在合适的时间、恰当的地点，赶紧说给她听，她肯定觉得是个惊喜。
女性不能过分依赖和苛求，婚姻保养需双方共同努力
王裕如还提醒，婚姻的维护需要双方共同努力，女性也不能想当然地只享受丈夫给你的呵护。
首先，除了生活上给予伴侣关心，女性最好不要有改造对方的想法。如果对伴侣的某些行为不满，可以直言不讳地说出来，表明自己对这一做法的不悦，两个人慢慢向对方靠拢，才能找到一个新的平衡点。
其次，女性过分要求和依赖伴侣，也可能导致爱情流失。没有人可以持久关注别人，也没有人愿意持久地被人关注，生活中别忘了给丈夫留一片心理“氧吧”。
最后，女性要保持独立，不断提升自己的活力和魅力。这会让男性产生轻微的不安全感和新鲜感，促使其将更多目光投注在你的身上。
那忙碌的丈夫,焦虑的妻子又应该怎么修复婚姻裂痕呢？李维榕建议，重要的是建立一个可以双方都满足彼此需要的空间，夫妻可以尝试着满足双方的愿望。
1单双号“限行”：奇数天丈夫可以决定夫妻如何相处，妻子配合；偶数天妻子做主，丈夫配合。
2 沙发时间+唠叨时间“双轨制”：对忙碌疲惫的丈夫来说，回家的第一个小时或者说半个小时，往往是他们最难的时刻，因为那时他们需要有一个放松的时刻，妻子可以与丈夫商定，在丈夫“沙发时间”过后，可以拥有她的“唠叨时间”。
3 转移战场吵架法：如果一定要吵架，夫妻可以通过改变吵架的时间和地点以及说话的顺序，让吵架因为各种环境的改变而发生一些变化。