《改善你的视力-跟眼镜说再见》.Improve.Your.Eyesight.乔纳森·伯恩斯.CHS.扫描版.pdf

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    中文名：改善你的视力-跟眼镜说再见

    原 名: Improve Your Eyesight

    作 者: (英)乔纳森·伯恩斯 Jonathan Barnes

    文件大小：4.31 MB

    语言要求：简体中文

    出 版 社: 新世界出版社

    发行时间: 2006年06月

    资源格式：PDF

    所属地区：大陆

    改善你的视力-跟眼镜说再见 简介：

    改善你的视力-跟眼镜说再见

    《改善你的视力:跟眼镜说再见》所诠释的贝茨方法速效、简便、实用，不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器，它帮助你安全而自然地恢复视力的练习。

    《改善你的视力:跟眼镜说再见》让你每天只需做半小时的练习，并在日常生活中运用一些简单的小技巧，你将有机会使你的视力得到部分的或者全部的改善。

    《改善你的视力:跟眼镜说再见》中的 贝茨方法对于视力的各种问题都有帮助，无论是近视、远视、散光、老花眼都十分有效。改善了视力。你也可以成为其中的一员!

    改善你的视力-跟眼镜说再见

    改善你的视力-跟眼镜说再见 目录：

    图例例表

    序言

    第一部分

    1.第一个问题：什么是贝茨方法？

    2.视觉过程

    3.视觉缺陷

    4.视力折射错误

    第二部分

    1.开始执行贝茨方法

    2.手掌按摩法

    3.眼部日光浴：让眼睛晒太阳

    4.视觉融合游戏：游戏并改善着

    5.在运动中改善视觉(1)

    6.在运动中改善视觉(2)

    7.适应性调节功能

    8.调动你的大脑和视力：事半功倍的方法

    9.实践出真知：挑选最适合你的方式

    附录A：测试视力精确度

    附录B：视力表

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