喂母乳有利新妈妈的乳腺健康，也有益于建立母婴之间的情感链接，是最“双赢”的方式。但经验不足有时会导致新妈妈放弃母乳喂养，多学习一点健康知识，让哺乳更健康顺畅。

    1、开奶时间晚——新妈妈不要错以为自己奶水不足而选择奶粉

    产科医生发现，什么时候开奶是非常因人而异的事情。有的人生产前就已经开始分泌乳汁，有的新妈妈则是在产后几个小时后才开始泌乳。有些新妈妈因为开奶晚就以为自己天生奶水不足，因此早早开始了奶粉喂养，让宝宝失去了吃母乳的机会。每个母亲的开奶时间不同，但让宝宝早早开始吸吮奶头是非常重要的。

    抓住吸吮黄金30分钟

    宝宝出生后30分钟吸吮反射最强，此时应有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴妈妈乳房。以及“三早”：早抚触、早吸吮、早开奶。这样做可以刺激乳头神经末梢引起催乳素的释放，使奶水顺畅分泌。另外，生产后要尽量母婴同室。因为母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等不仅可以增进母婴感情 ......