《保健拳操》.佚名.扫描版.pdf

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    中文名: 保健拳操

    作者: 佚名

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 浙江科学技术出版社

    书号: 9787500924678

    发行时间: 1987年5月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    保健拳操 简介：

    保健拳操

    《保健拳操》中介绍保健拳操是一种健身强体、防病治病的运动项目，有多种形式，保健拳操是以柔为主，刚柔结合的运动项目，《保健拳操》特别适合中老年人。

    《保健拳操》详细介绍了保健拳操的锻炼价值，拳操锻炼注意事项，七星拳，老年健身操，五式气功操，百川健身法，关节保健操，保健按摩操等相关知识。

    保健拳操

    保健拳操 目录：保健拳操的锻炼价值

    拳操锻炼注意事项

    七星拳

    保健一段锦

    老年健身操

    五式气功操

    百川健身法

    关节保健操

    保健按摩操

    保健拳操

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