开栏的话

    孩子健康强壮，是天下父母的心愿。如何让孩子在四时变化和衣着食物增减中少得病、不得病？今起本版开设“中医育儿妙招”栏目，请中医儿科专家为您支招。

    小孩子容易生病，原因多是两条：吃多了，冻着了。生的病最常见也就三类：发烧、咳嗽、积食。养孩子先把孩子的脾胃和肺养好了，常见病就会少很多，这是调理孩子身体的大方向。

    脾常不足莫贪凉

    一般来说，只要不是有一些先天疾病或者后天出现的重大疾病，孩子的心、肝、肾这三个系统是不会有问题的，那么孩子有病主要问题就集中在脾和肺上。把这两脏安抚好了，孩子的病就少了大半。

    先说脾胃，明代医书《幼科发挥》中说：“小儿脾常不足，尤当调理，调理之法，不专在医，唯调乳母，节饮食，慎医药，使脾胃无伤，则根本固矣”，并得出结论说，“调理脾胃者，医中之王道”。所以，家长一定要注意养护孩子的脾胃。

    要知道，贪吃是孩子的本性。有句俗话叫“吃饭不知饥饱 ......