当前位置: 100md首页 > 医学版 > 医学资料 > 资料下载2016 > 心理学类图书书籍
编号:12894145
《心理医生送给你的101个贴心叮咛》扫描版.pdf
http://www.100md.com 2015年1月19日
第59页
第86页
第1页
 《心理医生送给你的101个贴心叮咛》扫描版[PDF]
 《心理医生送给你的101个贴心叮咛》扫描版[PDF]

    参见附件(17214KB,251页)。

    中文名: 心理医生送给你的101个贴心叮咛

    作者: 晓琪

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 朝华出版社

    书号: 9787505420038

    发行时间: 2009年1月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    心理医生送给你的101个贴心叮咛 简介:

    心理医生送给你的101个贴心叮咛 :

    《心理医生送给你的101个贴心叮咛》本书选取了日常生活中较为常见的101个不良心理现象进行剖析,既有具体形象的案例,还针对不同人群给出了简单易行、效果显著的自我调试方法。

    《心理医生送给你的101个贴心叮咛》本书内容详尽,覆盖面广,是一本中肯实用的心理辅导书,它会帮助你及时发现问题,并将之扼杀在萌芽状态,使你的心理更健康,人生更快乐。

    心理医生送给你的101个贴心叮咛 :

    心理医生送给你的101个贴心叮咛 目录:

    1.放下心理包袱,你就能睡个踏实觉

    2.白天嗜睡智力会受损

    3.要与手机保持若即若离的关系

    4.调整自己的心理,应对灾后心灵余震

    5.焦虑时要学会放松自己

    6.不要给自己的心灵施加压力

    7.放松心情,不要过于强迫自己

    8.专门去抑郁反而会驱除抑郁

    心理医生送给你的101个贴心叮咛

您现在查看是摘要介绍页,详见PDF附件(17214KB,251页)