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热盐敷治好老腰痛
http://www.100md.com 2015年2月10日 生命时报
     江西上饶读者黄先生问:我今年72岁了,自20多年前开始腰痛,疼痛经常反复,请问专家有没有能缓解该病的偏方。

    中南大学湘雅医院康复科教授刘遂心推荐:用热盐敷可以缓解腰痛,选用粗盐,炒热后放置于密致的布袋中,扎紧口,热敷腰部。要掌握好温度,在40℃~45℃最为适宜。以免烫伤。月经女性及孕妇需慎用,腰部有急性损伤,局部肿胀的,不宜热疗。

    应用热疗法治疗腰痛,尤其是腰肌劳损,在临床和生活中很常用。热疗可降低神经兴奋性,调节植物神经功能,缓解肌肉痉挛,促进血液循环,改善组织代谢,加速致痛物质排泻,对消除或减轻炎症、创伤、痉挛、精神性疼痛均有较好疗效。由于热疗多作用于局部,具有操作简便、疗效确切、全身副作用少等优点,是家庭自疗的最佳选择之一。

    热疗包括水熨、盐熨、蜡疗、温水浴、药浴等。盐熨法通常是用粗海盐500克,放入锅内急火干炒约5分钟,至盐发黄发热,倒出用白纸包裹,再用布袋子扎紧口。温度以热而不烫为宜。在臀部或腰背部熨烫,每次20分钟,一次2~3次。也可将盐炒后加两片鲜姜片,效果更佳。热疗对于慢性腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的腰痛均有一定的疗效。

    临床上也碰到长期腰痛的病人,自己在家里做热疗,虽然当时感觉疼痛要改善一些,但总是反复发作。后来到医院一检查,才知道自己已经患上了糖尿病,腰痛是糖尿病引起的周围神经损害。因此,腰痛只是我们感知的一个症状,对长期腰痛不能缓解的人,最好到医院做详细检查,根据病因治疗,才能有的放矢,以免贻误了病情。 ▲