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春节前后 糖友生活细节ABC
http://www.100md.com 2015年2月11日 中国中医药报第4248期
     冬季是内分泌科医生最忙的季节。因为在低温的条件下,糖尿病患者的病情常常有所波动,因此需要紧密监测。那么,究竟是什么原因让冬季成为糖尿病患者的多事之秋呢?

    A——检测血糖需要加大频率

    冬季,尤其是春节前后,人们容易摄入高脂肪、高热量的食物,同时由于气温较低,人们的户外活动又明显减少,因此血糖十分容易升高。这样一来,“糖友”需要比平时更加严密地监测血糖。病情较轻的患者,每半个月需要测一下血糖,较重的每3~5天就要测一次,很严重的患者需要天天测。这样才能随时掌握血糖状况,调整治疗方案。

    B——防治感染的发生

    当前季节,内分泌科医生查房的时候常要问患者是否有感染症状,包括上呼吸道感染、皮肤感染、尿路感染等等。这些感染如果不被重视,有可能发展成危及患者生命的致命因素。所以,“糖友”在冬天要注意皮肤清洁,若出现皮肤破损、疖肿、毛囊炎等要及时治疗,同时还要注意口腔卫生,尽快治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎等。

    C——保持情绪平稳

    糖尿病患者的血糖会因为情绪的变化而发生明显变化。强烈的情感刺激会引起交感神经兴奋,促使肝脏中的糖原释放进入血液。所以,春节前后,糖友一定要保持一颗平常心,避免大悲大喜。

    D——注重防寒避免血压升高

    糖尿病患者容易并发心脑血管疾病。低温刺激又可让患者血压升高,冠状动脉痉挛,提高心脑血管疾病发病率。所以,糖尿病患者在此时务必要注意保暖,做好防寒工作。

    E——每天泡脚勤换袜子

    对于糖尿病患者而言,足部是全身最脆弱的一环。糖尿病患者常常并发血管功能不佳以及各类神经病变,导致感觉迟钝,容易发生足部损伤。此外,冬天足部血流量显著减少,加重足部缺氧,使得损伤更容易发生。恰恰在此时,人们由于穿棉袜子、棉鞋,使得足部汗液较多,又为细菌的滋生提供了良好环境,所以特别容易继发感染。以上这些因素综合作用,成为糖尿病足的发病“温床”。因此,糖尿病患者在冬季一定要穿宽松的鞋袜,经常更换袜子,保持足部的清洁和干燥。每天晚上,最好用40摄氏度左右的温水泡脚15分钟,达到防寒保暖和促进局部血液循环的作用。(李霆)