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早春清肝舒肝不能停!
http://www.100md.com 2015年3月2日 医药经济报
     打鼾、放屁、耳鸣、磨牙……身体的这些响声可能和肝有关系

    我国传统养生观点认为,春对应肝,肝对春天的气候变化最为敏感,因此,春天养生重在养肝。此外,春天肝气当令,肝的功能偏亢,肝火旺除了会有面红、目赤、口苦、口臭、易怒等表现外,肝旺还可伤及脾,影响脾胃的消化吸收功能。而身体出现的一些响声如耳鸣、打鼾、放屁、磨牙等,也可能是肝出了小毛病。

    耳鸣:肝火上扰

    如果你平时听到“脑袋里鸣叫”,耳朵出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等,而周围环境并没有相应的声源时,你可能得了耳鸣症。严重的耳鸣不但影响听力,干扰正常睡眠,还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。

    症状:肝火上扰型患者发病多较突然,症状比较重,耳鸣声较大,与情绪情志变化关系密切,常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁、易怒等肝火上逆的症状,舌质红,苔黄,脉弦数。

    治则:肝火上扰型患者为肝火上扰清窍而致,治应清肝泻热通窍,方选清肝汤加减,水煎服。

    放屁: 肝脾不和

    豆类、胡萝卜、奶制品等最容易产气,但这些多是健康食物,产生的屁虽响但不臭,因此有“响屁不臭”之说。而吃鸡、鸭、鱼、肉后,虽然排气较少,但这些动物性蛋白经发酵、腐蚀会产生硫化氢、硫醇等物质,排出体外通常无声但很臭,故有“臭屁不响”之说。

    症状:腹胀多屁,腹泻腹痛,痛即欲泻,便后痛减,便出不畅,多因情志不畅、精神紧张而复发或加重,并伴脘痞腹胀纳差,苔薄白,脉弦细,属肝脾不和型。

    治则:疏肝解郁,健脾益气。给以舒肝汤,水煎服。舒肝丸、消痞丸口服。

    磨牙:肝风内动

    睡觉时牙齿咬得咯吱响,醒后面部肌肉紧张、酸痛,并伴有头痛,如果有这些症状,很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的原因很多,侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常,都会让人不自主地磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外,口腔是人体首先兴奋的部位,当人们工作紧张、精神压力增大时,也可能磨牙。

    症状:夜间咯吱磨牙,声音较大,影响同宿人休息。伴有头痛、眩晕、心烦、易怒,舌红,苔黄,脉弦滑,属肝风内动型。

    治则:应用镇肝熄风的方法,给以定眩汤,水煎服。天麻丸、猴枣散口服。

    打鼾:肝肺郁热

    偶尔打呼嚕不必紧张。但如果鼾声响亮不均匀,而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况,那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时常出现呼吸暂停,会导致血液中氧含量明显减少,使机体处于缺氧状态,这不但影响睡眠质量,还会引发心脑血管及内分泌系统疾病。

    症状:情志不遂,肝气郁结,郁久化火上冲;肺开窍于鼻,肺经风热入里,肝肺郁热,搏于气道,致鼻咽打鼾,属肝肺郁热型。

    治则:应用清肝泻肺,理气解郁的方法,给以舒肝泻肺汤,水煎服。舒肝丸、鱼腥草合剂口服。 (主任医师 曹元成)


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