跟国医大师学养生

    身材适中，步履稳健，精力充沛，思维敏捷，谈吐文雅风趣，且常旁征博引，气质超然卓越而不乏锐意进取——年届75岁的孙光荣给人第一印象比想象中年轻且意气风发。

    “养生第一要务是养心。”翻开他编著的《中医养生大全》和《中华经典养生名言录》，在中医养生领域深有造诣的孙光荣将他的养生经娓娓道来。

    养生先养慈悲心

    深受代表儒学正统的湖湘文化、徽州文化的双重熏陶，孙光荣光明磊落的性格中具有湖南人的忠厚坚强和安徽人的淳朴重义。他家学渊源，安徽籍的父亲学贯古今、达观恬淡，湖南籍的母亲知书达理、温柔敦厚。孙氏家训“俭以养廉、勤以补拙，躬以持身，恕以待人”，深深影响了他的为人处世，因而他始终保持平和心态，不斤斤计较名利得失。他认为，心态平和、为人忠厚，气机自然顺畅，身体也就能阴平阳秘，气血平衡。

    在性格和待人接物方面，母亲的垂范对他至关重要。孙光荣的母亲一生历经艰辛 ......