最给力的丰胸宝典大全.pdf
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本人也算是白领一族了，因为胸前有点小，有时候工作起来总觉得 不
太自信，在丰胸的路上，有过很多的迷惘，现终于成为 “ 有胸一族 ” ，故花心思整理了一些网上搜索的丰胸资料，其中有我自己在用的方
法，希望对丰胸的姐妹们有帮助。
熟女必看 让胸部二次发育的六大妙方
乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，和 身
体的自然发育无关。健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运
动。再配合以下的一些方案，能有效帮助乳房二次发育成功。
方案一：平坦型胸部补救
平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺 腺
体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
形成原因 ：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。
补救措施 ：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋 友
一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持 续
按摩，避免乳腺阻塞。
方案二：圆盘型胸部补救
这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收 拢
的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!形成原因 ：血液循环不良。黄体激素分泌不足。
补救措施 ：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的 好
习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
方案三：三角型胸部补救
从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起，让 人
觉得怪怪的。
形成原因 ：不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房 下
部。内衣穿着不当。
补救措施 ：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在 沐
浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
方案四：下垂型胸部补救
这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
形成原因 ：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房 里
面脂肪急速减少。产后
造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
补救措施 ：一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成 的
结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的 保
养。
方案五：运动型简易操选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉 开 ，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复 15 次 。
注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。
方案六：按摩型方便操
倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置 ; 从乳房中心位置顺时针打圆圈按
摩，向上按摩到锁骨位置 ; 在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复 8-10 次。此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕
鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。
夏日丰胸 3 绝招 让你胸部一挺再挺
近段时间，接到众多女性的电话，她们的问题不约而同地集中在一 个
焦点上 -- “ 我适合于哪一种丰胸方法 ” 。于是乎，记者特地向业界 的
美容人士请教了一番，请她们结合不同的情况，撰写了这样一本 “ 丰
胸秘籍 ” ，或许，让你美丽依旧的 “ 绝招 ” 就在其中。
丰胸三绝招盘点：
绝招 NO.1 ：运动丰胸
适宜对象 ：打造 “ S ” 线条的女性
招示讲解 ：胸部既不扁平，也不下垂，更没有发育不良的反应，不 过 ，她们依然投身于 “ 丰胸大军 ” 之中。1
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丰胸事业事半功倍!无副作用，渗透性好，内部调理，激活乳房中的各组织细胞，使乳腺增长、分支、调节女
性激素分泌，使腺管末端的腺泡渐渐增大，不叶渐渐再
次发育，直接胀大乳腺，达到乳房丰满的效果 !
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越紧，15天后乳房更加圆润、饱满、形状坚挺、乳头上
翘20度，30天后增大1罩杯，有弹性、乳晕粉嫩，60天
后，匀称集中不外扩，乳沟明显、罩杯再升级，胸线完
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进女性荷尔蒙分泌，丰富的营养物质被胸部定向吸收
后，可促进乳叶和腺胞发育。保加利亚极品野生玫瑰的
添加，可提高胸部对营养成分的吸收和利用，增加脂肪
在胸部的生成和堆积，从而达到一个逐渐增大的效果!
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