失眠难言的痛苦
3月21日是第15个“世界睡眠日”。今年我国睡眠日的主题为“健康心理，良好睡眠”。据中国睡眠研究会调查，中国成年人失眠发生率已高达38.2%。
一家大酒店的女总经理孙某，今年36岁，是位在商场上叱咤风云的人物，然而，她最近却非常痛苦地来笔者处就诊，要求推拿、针灸、理疗等等。笔者问其缘故，孙某倾诉道：“夜夜睡不着，有时真想自杀……”笔者同她进一步交谈发现，这位女老板生活长期不规律，酒店生意好时，几乎不分白天黑夜地工作，半夜还要陪客户喝酒跳舞，下半夜睡不着，还吸烟、喝咖啡、“网聊”等等。难怪身心疲惫睡不着觉。
失眠是把“软刀子”
世界卫生组织对14个国家15个地区25916名在基层医疗机构就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。据报道，美国失眠发生率为32%～50%，英国为10%～14%，日本为20%，法国为30%。在我国，失眠发生率在30%以上，其中3/4是40~60岁的中老年人，女性发病人数是男性的1.5倍 ......
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一家大酒店的女总经理孙某，今年36岁，是位在商场上叱咤风云的人物，然而，她最近却非常痛苦地来笔者处就诊，要求推拿、针灸、理疗等等。笔者问其缘故，孙某倾诉道：“夜夜睡不着，有时真想自杀……”笔者同她进一步交谈发现，这位女老板生活长期不规律，酒店生意好时，几乎不分白天黑夜地工作，半夜还要陪客户喝酒跳舞，下半夜睡不着，还吸烟、喝咖啡、“网聊”等等。难怪身心疲惫睡不着觉。
失眠是把“软刀子”
世界卫生组织对14个国家15个地区25916名在基层医疗机构就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。据报道，美国失眠发生率为32%～50%，英国为10%～14%，日本为20%，法国为30%。在我国，失眠发生率在30%以上，其中3/4是40~60岁的中老年人，女性发病人数是男性的1.5倍 ......
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