关元、厥阴俞--按摩指压克服怯弱性格
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中医养生堂
气度狭小者，是具有实力的，但是一旦要委托重任时，他却感到不安，没有自信。由于没有自信，因此命令下属时便会胆怯，处理任何事情都不会受到下属的信赖。 所谓气度小，换句话说就是胆怯。是由于对自己没有信心，无法显示出自己的实力所致。为了使漫长的人生感到快乐，因此人人应该有自信。
相关穴位及指压方法
一般所说气度小者，对任何事情都会郁闷没有自信，难怪他会紧张。这种人由于产生了自我防卫的意识，会产生胸部收缩症。因此要矫正这种人，必须使收缩的胸部扩张，腹部使劲，以便改变性格。
指压“厥阴俞”能使胸部伸张。“厥阴俞”位于第四胸椎下方向外3厘米处。指压时缓缓吐气压6秒钟，如此重复10次，指压时挺起胸部行之，效果更佳。其次以同样要领指压位于肚脐下方6厘米处的“关元”6次。指压时姿势端正，丹田用力则效果更佳。, 百拇医药
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一般所说气度小者，对任何事情都会郁闷没有自信，难怪他会紧张。这种人由于产生了自我防卫的意识，会产生胸部收缩症。因此要矫正这种人，必须使收缩的胸部扩张，腹部使劲，以便改变性格。
指压“厥阴俞”能使胸部伸张。“厥阴俞”位于第四胸椎下方向外3厘米处。指压时缓缓吐气压6秒钟，如此重复10次，指压时挺起胸部行之，效果更佳。其次以同样要领指压位于肚脐下方6厘米处的“关元”6次。指压时姿势端正，丹田用力则效果更佳。, 百拇医药