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《花养女人幸福一生2》 吴大真.pdf
http://www.100md.com 2015年5月31日
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《花养女人幸福一生2》 吴大真[PDF]

    参见附件(1419KB,61页)。

    中文名:花养女人幸福一生2

    作者:吴大真

    出版:化学工业出版社

    ISBN:9787122098757

    语言:简体中文

    花养女人幸福一生2 简介:

    花养女人幸福一生2 :

    《花养女人幸福一生2》为中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验,结合用花调节众多身心疾病的真实案例,告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药、以花入馔、以花祛病的花疗养生保健法。

    《花养女人幸福一生2》进一步介绍了菊花、西红花、玫瑰花、百合花、杏花等26种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方,内容涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料,有效改善身体状态和预防疾病。

    花养女人幸福一生2

    1. 正文

    1. 第1节:玫瑰花 养血调经的“花中皇后”(1)

    第一章 玫瑰花——养血调经的“花中皇后”

    1 玫瑰:食药两用的舒肝理气药

    玫瑰花典雅艳丽,香气迷人,是美神的象征,这也使得很多人在给自己最亲爱的人

    送花时,首先想到的是玫瑰,所以玫瑰花成了罗曼蒂克的代名词。恋爱中的女人,很少

    没有收到过玫瑰花的。尤其是每年的二月十四日情人节这天,大街小巷,各种各样的玫

    瑰花铺天盖地,畅游在爱情之河中的年轻人,都用此花献给自己的心上人来表达自己的

    感情。因此,一说起玫瑰花来,人们想到的都与爱情有关,而实际上,玫瑰花不但是浪

    漫的代名词,也是一种非常好的药食两用的花卉。早在2000多年前,我国就已经开始使

    用玫瑰花来治疗疾病了,特别是在养颜方面,运用得非常广泛。

    一代女皇武则天就非常钟情于用玫瑰花养颜,每天早晨必饮玫瑰花露,睡觉前将脸

    及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年过60的时候,看上去仍旧面若桃花,粉红细嫩,而且

    全身散发阵阵的香气。

    四大美女之一的杨贵妃,也非常善用玫瑰花来养颜。据史书记载,杨贵妃不仅喜欢

    在沐浴时往浴池里放玫瑰花,而且在她房间的地上,以及她一路从房间走到浴池的路上

    都铺满了各式各样的玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋润,才会集唐明皇的“三千宠爱于

    一身”。唐代诗人白居易曾在《长恨歌》中,用“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”来形容杨贵妃,由此可见她是多么的千娇百媚和雍容华贵了。

    而在我国民间,早就有“玫瑰花和糖冲服,甘美可口,色泽悦目”的经验。

    当然,我国对玫瑰花的使用,不仅仅用于养颜方面,在治病养生方面同样有着非常

    广泛的应用,如《本草再新》说,玫瑰可“舒肝胆之郁气,健脾降火。治腹中冷痛,胃

    脘积寒,兼能破血”。而《食物本草》则说,玫瑰具有“主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之

    气,食之芳香甘美,令人神爽”的功效。另外《泉州本草》认为,玫瑰可以治疗“肺病

    咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。

    那么,玫瑰花在养生保健方面具有什么样的功效呢?

    首先,玫瑰花是著名的理气药,是舒肝理气的常用食物之一,所以特别适合于有气

    郁体质的人使用。在中医看来,人体的“气”主要靠肝来调节,所以又叫做“肝气郁结”。而肝气郁结是女性最常见的体质类型,为什么呢?因为女人月经、怀孕、喂孩子奶

    ,一直到最后的衰老都和血有关,具有“周期”性耗血的特点,而血是藏于肝的,肝血

    耗损自然容易引起肝脏功能的紊乱,从而导致肝气的郁结。

    肝气郁结有哪些主要症状呢?由于肝经主要分布在人体从小腹向上经过胸肋胁两侧

    和乳房,再从颈项两侧向上到头顶的部位,因此,肝气郁结的人一旦生病,经常会有胸

    肋胀痛或窜痛;作为女性来讲,还会出现乳房及小腹胀痛,以及引起月经不调、痛经等。如果气郁结在咽喉的部位,便会出现喉咙有异物而咳又咳不出来的症状;如果气郁结

    在头部,就会头痛、头晕等。这些,都是肝气郁结的表现。

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    2. 第2节:玫瑰花 养血调经的“花中皇后”(2)

    另外,失眠、多梦也是肝气郁结常见的症状。我们有时讲某人“失魂落魄”,实际

    上魂、魄都属精神情绪范畴,白天的情绪活动属于“魄”,夜晚的精神活动,如做梦属

    于“魂”。“魂”藏在肝中,肝气郁结,神魂不定,就容易失眠、多梦。因此当您出现

    上述这些症状之后,不妨有意识地食用一些玫瑰花,通过玫瑰花对肝脏的调理,不仅可

    让心情开朗起来,还可防止疾病的产生。

    除了理气之外,玫瑰花另一个主要作用就是化瘀。《红楼梦》中有一段是说宝玉被

    父亲暴打,伤势很重,他的母亲王夫人拿出了一瓶叫做玫瑰清露的东西给宝玉疗伤。王

    夫人在把玫瑰清露交给宝玉的丫鬟袭人的时候,还特别叮嘱她说,这是“进上”的

    ,“进上”的意思就是说这个玫瑰清露是进给皇上的,可见有多么珍贵难得了。而且《

    红楼梦》里还说,宝玉在服用了玫瑰清露之后,是“一日好似一日”。究其原因,正是

    得益于玫瑰花的功效之一——活血化瘀。而实际上,人之所以会长斑,与肝血不足和肝

    气郁结均有很大的关系,所以中医将黄褐斑叫肝斑。因此对于女人而言,要养颜,不一

    定非要靠高档的化妆品来维持表面的亮丽与光鲜,也可通过一杯玫瑰花露,或者是一次

    玫瑰花浴,让自己容光焕发起来。

    除了理气血之外,对于女性朋友来讲,玫瑰花还可起到增加人体香源的作用,令女

    性保持雅致的清香,从而消除口臭、汗臭、体臭等。除此之外,我国传统医学还认为

    :鲜花草木,以其色、香、味构成不同的“气”,对人的身心有治疗的功效,玫瑰花香

    味浓郁,对人的身心健康大有裨益,对于学习、工作和生活压力大的人群,心情不好、郁闷情绪不佳人士也有很大的帮助。

    另外,我们知道玫瑰花是归肝经的,女性的乳房、生殖器等都是肝经循行的部位

    ,所以玫瑰花的香气还是一种非常性感的味道。埃及艳后就曾经在卧室铺满厚达45厘米

    深的玫瑰花瓣,让安东尼、凯撒大帝等都成为她的爱情俘虏。史料记载,乾隆宠妃之一

    的香妃,身体会散发异香,“香妃”散发体香的玄机,就是在于从小嗜食玫瑰花。

    有人曾说过,玫瑰花是自然界最了解女人、最像女人、最能帮助女人的食用花卉

    ,从玫瑰花的以上功效不难看出,玫瑰花确是女性健康最好的守护神。因此作为女人而

    言,一定要懂得利用玫瑰花来为自己的健康与美丽加分。

    2 玫瑰水与玫瑰露,祛皱除斑的“美容神水”

    说到玫瑰花的美容功效 ......

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