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癌症病人夏贵养心
http://www.100md.com 2015年7月17日 中国中医药报第4327期
     夏季养生贵在养心,所以《素问·六节藏象论》说:“心者,生之本……为阳中之太阳,通于夏气。”癌症病人体质虚弱,加之大量用药,因此在夏季酷暑时节更应注意养心。养心的重点是养心气。中医认为汗为心之液,心气足则气能行津,则有汗出,此即养心之道。

    癌症病人夏季宜做到:

    热饮 夏日天暑地蒸,人体却是外热内寒。具有清热解暑如荷叶冬瓜汤、皮蛋搜肉汤、海带排骨汤、苦瓜之类,一般趁热食用。由于癌症病人往往脾胃弱,饮食需要保持新鲜、清淡、多样、易消化。不喝冰镇饮料,喝热茶水,微微汗出,心气畅达。少量多次频饮水,不可短时间大量吞饮,阻遏心气,致心慌不适,甚或猝死

    洗热水澡 夏天冷水澡当时会很舒服,但皮肤冷水刺激后处于收缩状态,汗无法排出,反觉更加闷热,而热水洗澡肌腠张开,心气通泄,汗液外出,有利于散热,而且身体感到舒适。

    保热心场 心属火,喜热而恶寒。癌症病人一般体质较虚弱,其工作或居处的环境一般要保持26℃~28℃左右,当气温超过33℃,适当减少户外运动。让心脏处于比较适宜的场所,有利于全身气血的和缓运行。若温度过高,加速心气的耗散,出现心悸气短,自汗,胸闷不舒或痛,面色苍白,体倦乏力。若温度过低,会出现损伤人体阳气。这样都会加重病情,加速癌症的转移。

    做热心事 心在志为喜。癌症病人保持心情愉快是非常重要的。夏天力所能及地做一些自己喜欢干的事情,让身心投入进去,最好达到忘我的程度,这样心就静下来,心静自然凉。还能够充分调动自己的免疫力,提高防癌抗癌的效果,绝不能总是宅在屋内。

    癌症病人夏季养生,要以热制热,毋以冷抗热,不然,就会如《黄帝内经》所说“逆夏气则太阳不长,心气内洞”。 (罗安明 湖北省武汉市新洲区中医医院)