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产后,让阴道适应性爱
http://www.100md.com 2015年7月17日 生命时报
     孩子降生意味着幸福,但也可能给性爱带来负面影响。无论顺产还是剖腹产,女性阴道在产后都会发生变化,了解以下一些事,有助于产后更好地恢复性生活。

    产后阴道更容易干涩。一些女性发现,生完孩子后,夫妻生活中尽管自己已经充分唤起,但阴道依然非常干涩。医生建议,产后性爱应至少等待6个星期。其原因是,产妇在此期间(特别是哺乳期),身体激素水平尚未恢复到正常状态。性爱过程中,应大量使用润滑油或雌激素霜,以增加阴道润滑度,消除产后性爱不适。

    产后健身可恢复性生活。怀孕和分娩会给盆底肌肉群带来很大压力,导致盆底肌肉松弛。在性爱方面,盆底肌肉强就意味着高潮更刺激。产后42天可在医生指导下进行系列凯格尔盆底肌肉训练,生活中多练习提肛,一段时间后,阴道及盆底肌肉群可恢复如初,产后性生活也会随之正常。

    产后私处颜色加深。女性如果发现产后私处颜色出现变化,不要惊慌,这是产后激素水平变化导致的。一旦激素水平恢复稳定状态,私处颜色就可以恢复。当然,即使私处颜色无法恢复如初,也无关紧要,它不会带来任何健康危害。

    产后阴道出现异常气味。产后子宫阴道会有大量的分泌物,这种情况甚至会持续到产后6周至8周。如果异味太重,影响到性欲,最好看妇科。如果女性哺乳,可能会有阵发性的出血现象。此时夫妻要做好沟通,男性要多多安慰、多鼓舞对方。

    产后阴道可自我修复。阴道功能和承受能力几乎是超自然的。与身体其他器官相比,阴道血液供给充足,伤口愈合更好更快,自我修复能力更强。所以,产后阴道通常能够自我恢复,达到舒服的新常态。▲ (陈宗伦)