炎炎夏日，不少市民会选择到泳池进行消暑锻炼，可是游泳时应该注意些什么呢？

    游泳前要充分热身

    游泳前一定要充分热身，做好预备动作，避免身体突然受到冷水刺激导致抽筋甚至造成溺水 ......