中医讲究四季养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。从夏季的角度来说，不仅要顾及心阴的养护，更要注意调养脾胃：

    1、夏天的雨水较多，水分蒸发弥散到空气中，使人觉得闷热，出现喘不过气、没食欲等症状，可能是暑湿伤脾胃所致。而另一方面，闷热、潮湿的天气使食物容易腐败变质产生毒素，细菌等也容易繁殖生长，故夏季腹泻等疾病很常见。

    2、暑湿困脾,人的脾胃功能相对于其他季节就较弱 ......