初秋：滋阴防燥调身心
处暑已过，秋意渐生。余热仍旧，燥气已生，如何调养？听专家说——
处暑已过，秋意渐生。余热仍旧，燥气已生，如何调养？听专家说——
“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”转眼间已经入秋了，秋天给人的感觉是天气凉爽，果实累累，一片喜悦的丰收景象，然而初秋也有空气干燥、温差较大的特点，易引起身体上的较多不适。那么，在秋季应该如何养生呢？
黑龙江中医药大学附属第二医院康复二病房主任、硕士生导师滕秀英教授介绍，中医学倡导“天人合一”，即人与自然是一个和谐整体，人的养生宜顺应自然界的规律。肺在五行中属金，与秋气相应，从养生角度看，金秋以养肺为主，以收藏为佳。
经过夏季暑气煎灼，人体各脏腑阴津耗伤严重，加之秋燥外袭，易于出现口干舌燥、鼻干、喉咙干涩，甚则咳嗽、头痛、皮肤干燥松弛等症，又因肺与大肠相表里，所以还易大便燥结等。秋季昼温夜凉 ......
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“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”转眼间已经入秋了，秋天给人的感觉是天气凉爽，果实累累，一片喜悦的丰收景象，然而初秋也有空气干燥、温差较大的特点，易引起身体上的较多不适。那么，在秋季应该如何养生呢？
黑龙江中医药大学附属第二医院康复二病房主任、硕士生导师滕秀英教授介绍，中医学倡导“天人合一”，即人与自然是一个和谐整体，人的养生宜顺应自然界的规律。肺在五行中属金，与秋气相应，从养生角度看，金秋以养肺为主，以收藏为佳。
经过夏季暑气煎灼，人体各脏腑阴津耗伤严重，加之秋燥外袭，易于出现口干舌燥、鼻干、喉咙干涩，甚则咳嗽、头痛、皮肤干燥松弛等症，又因肺与大肠相表里，所以还易大便燥结等。秋季昼温夜凉 ......
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