男人吃大蒜更有吸引力 等
男人吃大蒜更有吸引力
众所周知，吃大蒜有益健康。不过，“大蒜好吃口难开”，大蒜具有强烈的刺激气味，吃完后口腔蒜味挥之难去。然而，据美国《医药快报》最新报道，最新研究发现，吃过大蒜的男性，其体味对女性吸引力更大。
新研究中，来自英国斯特灵大学和捷克布拉格查尔斯大学的研究人员对42名男性随机分为三组。三组参试者分别食用大蒜、服用大蒜胶囊或者不吃大蒜。之后，研究人员要求82名女性嗅觉辨别参试男性体味样本，并根据体验就男性体味的愉快感、吸引力、阳刚之气和强烈度进行评判。结果发现，与没吃大蒜的参试男性相比，吃过大蒜或服用过大蒜胶囊的参试男性体味对异性更有吸引力。研究还发现，大蒜增强男性体味吸引力的功效只有在吃了实质性大蒜，效果才明显。当参试者就着面包和奶酪吃下6克大蒜(相当于2瓣蒜)，其体味吸引力与只吃面包和奶酪后没有区别。当大蒜增加到12克(相当于4瓣蒜)时，其体味比不吃大蒜的男性更有吸引力。另外，服用等量大蒜胶囊也具有同样的效果。
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新研究负责人克莱格罗伯茨教授表示，大蒜对体味的积极作用不同于呼吸气味，应该严格加以区分。下一步研究将对气味在亲密关系中的作用展开更深入探究。(金也)
科学家确定维持心脏健康维D最低量
多项研究表明，缺乏维生素D会增加心脏病和中风发作风险，然而，维生素D的最低标准却一直不清楚。据美国“健康日”网站最新报道，美国心脏协会奥兰多年会上最新公布的一项新研究称，科学家已经确定出维持心脏功能所必需的维生素D最低水平。
新年研究中，美国盐湖城山间医疗中心心脏研究所研究员J·布伦特·穆勒斯坦博士及其团队对23万名参试者进行了为期3年的研究。结果显示，血液维生素D水平至少保持在15ng/ml(纳克/毫升)的水平最有益心脏健康。超过30ng/ml也都属正常范围，血液维生素D水平高于15ng/ml也是安全的。但是目前而言仍有十分之一的人群血液维生素D水平在15ng/ml以下。就总人口而言，维生素D不足的人群其绝对数相当庞大。
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穆勒斯坦博士表示，维生素D缺乏很容易通过血检筛查。而补充维生素D也并非难事。人体可通过多晒太阳自然合成维生素D。鱼类、鱼肝油、鸡蛋、酸奶及谷类食物都富含维生素D。必要时，还可在医生指导下补充维生素D补剂。最新研究发现，通过维生素D补剂补充这种维生素效果相对更好。(陈希)
富钾食物助糖友护肾护心
糖尿病患者罹患心衰和肾衰的危险比普通人群更大。据《印度时报》11月13日报道，《美国肾脏病学会临床杂志》刊登一项新研究发现，糖尿病患者吃富含钾的食物有助于保护心脏和肾脏健康。
新研究中，为了检测钠和钾的较高摄入对糖尿病患者肾脏和心脏健康的影响，日本滋贺医科大学研究员荒木真一及其同事于1996至2003年招募了623名2型糖尿病患者，并对其进行跟踪研究，持续至2013年。研究开始时，参试糖友肾功能均正常。结果发现，尿钾排泄量较高(与饮食钾摄入量密切相关)的参试者肾功能降低速度更慢，心血管疾病并发症发病率更低。跟踪调查未发现钠摄入量与肾脏和心脏健康之间存在关联。
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研究人员表示，对很多糖尿病患者而言，治疗方案中最具挑战的部分是确定吃什么。而新研究结果表明，糖尿病患者还应该注意营养结构，“营养治疗”也极其关键。饮食中，钾的优质来源包括：所有肉食、三文鱼、鳕鱼、比目鱼、沙丁鱼等鱼类。香蕉、猕猴桃和杏等水果、西兰花、豌豆、西红柿等蔬菜、以及牛奶和酸奶及坚果等食物都富含钾。(李涛)
睡眠不足影响细胞和大脑活动
据《印度时报》10月31日报道，美国《植物细胞》杂志刊登一项新研究发现，缺乏足够睡眠会影响人体整个系统，干扰细胞生长过程、身体发育、生理适应以及大脑活动。
新研究中，美国田纳西大学研究员阿尔布雷希特·阿尼姆博士及其同事对蛋白质合成机理进行了深入研究。蛋白质合成过程决定生物体生长及细胞自我更新的途径，这一过程会随着每天昼夜变化节律而变化。研究人员还探讨了生物钟对机体蛋白质合成过程的影响情况。结果发现，蛋白质合成活动不仅会随着一天时间的变化而改变，而且会受到生物钟的影响。
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阿尼姆博士指出，虽然这项新研究是在植物中进行的，但是其概念机理可很容易转化，同样适合人类蛋白质合成过程机理。比如，飞行时差以及熬夜之类的情况会导致生物钟差错，不仅仅会影响到食欲和体温变化周期等正常生理过程，而且会影响到肌肉活动、大脑活动、细胞生长及更新，等等。而这些人体生理功能的完成都离不开蛋白质。蛋白质合成过程一旦受到干扰，人体各种活动必将发生多米诺骨牌效应，发生相应的紊乱。(徐江)
缺少维D易致ED
据美国《医药快报》11月13日报道，美国心脏病协会奥兰多年会上宣布的一项新研究表明，男性维生素D水平低会增加ED(男性勃起功能障碍)发生几率。
新研究中，美国约翰霍普金斯大学医学院医药学副教授艾琳·米奇奥斯博士及其同事对3400多名美国男性参试者新相关数据进行了分析研究。参试者年龄至少20岁，均无心脏病。参试者中，有30%的人维生素D缺乏(即，其血液维生素D水平低于20纳克/毫升)，16%的人出现勃起?功能障碍。ED患者中，维生素D缺乏比率为35%。而非ED患者中，维生素D缺乏比率仅为29%。
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研究人员由此得出结论：与维生素D充足的男性相比，维生素D缺乏的男性罹患ED的风险增加32%。研究人员将饮酒、吸烟、糖尿病、高血压、炎症及某些药物等ED风险因素纳入考虑范畴之后，这一关联依然成立。
米奇奥斯博士指出，新研究虽然尚未证明维生素D缺乏与ED之间存在因果关系，但是两者的确存在重要关联。维生素D缺乏通过常规血检就很容易筛查，而且通过积极运动、改善饮食结构、补充维生素D及多晒太阳等简单的生活方式的改变就能够有效解决。(陈宗伦)
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众所周知，吃大蒜有益健康。不过，“大蒜好吃口难开”，大蒜具有强烈的刺激气味，吃完后口腔蒜味挥之难去。然而，据美国《医药快报》最新报道，最新研究发现，吃过大蒜的男性，其体味对女性吸引力更大。
新研究中，来自英国斯特灵大学和捷克布拉格查尔斯大学的研究人员对42名男性随机分为三组。三组参试者分别食用大蒜、服用大蒜胶囊或者不吃大蒜。之后，研究人员要求82名女性嗅觉辨别参试男性体味样本，并根据体验就男性体味的愉快感、吸引力、阳刚之气和强烈度进行评判。结果发现，与没吃大蒜的参试男性相比，吃过大蒜或服用过大蒜胶囊的参试男性体味对异性更有吸引力。研究还发现，大蒜增强男性体味吸引力的功效只有在吃了实质性大蒜，效果才明显。当参试者就着面包和奶酪吃下6克大蒜(相当于2瓣蒜)，其体味吸引力与只吃面包和奶酪后没有区别。当大蒜增加到12克(相当于4瓣蒜)时，其体味比不吃大蒜的男性更有吸引力。另外，服用等量大蒜胶囊也具有同样的效果。
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新研究负责人克莱格罗伯茨教授表示，大蒜对体味的积极作用不同于呼吸气味，应该严格加以区分。下一步研究将对气味在亲密关系中的作用展开更深入探究。(金也)
科学家确定维持心脏健康维D最低量
多项研究表明，缺乏维生素D会增加心脏病和中风发作风险，然而，维生素D的最低标准却一直不清楚。据美国“健康日”网站最新报道，美国心脏协会奥兰多年会上最新公布的一项新研究称，科学家已经确定出维持心脏功能所必需的维生素D最低水平。
新年研究中，美国盐湖城山间医疗中心心脏研究所研究员J·布伦特·穆勒斯坦博士及其团队对23万名参试者进行了为期3年的研究。结果显示，血液维生素D水平至少保持在15ng/ml(纳克/毫升)的水平最有益心脏健康。超过30ng/ml也都属正常范围，血液维生素D水平高于15ng/ml也是安全的。但是目前而言仍有十分之一的人群血液维生素D水平在15ng/ml以下。就总人口而言，维生素D不足的人群其绝对数相当庞大。
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穆勒斯坦博士表示，维生素D缺乏很容易通过血检筛查。而补充维生素D也并非难事。人体可通过多晒太阳自然合成维生素D。鱼类、鱼肝油、鸡蛋、酸奶及谷类食物都富含维生素D。必要时，还可在医生指导下补充维生素D补剂。最新研究发现，通过维生素D补剂补充这种维生素效果相对更好。(陈希)
富钾食物助糖友护肾护心
糖尿病患者罹患心衰和肾衰的危险比普通人群更大。据《印度时报》11月13日报道，《美国肾脏病学会临床杂志》刊登一项新研究发现，糖尿病患者吃富含钾的食物有助于保护心脏和肾脏健康。
新研究中，为了检测钠和钾的较高摄入对糖尿病患者肾脏和心脏健康的影响，日本滋贺医科大学研究员荒木真一及其同事于1996至2003年招募了623名2型糖尿病患者，并对其进行跟踪研究，持续至2013年。研究开始时，参试糖友肾功能均正常。结果发现，尿钾排泄量较高(与饮食钾摄入量密切相关)的参试者肾功能降低速度更慢，心血管疾病并发症发病率更低。跟踪调查未发现钠摄入量与肾脏和心脏健康之间存在关联。
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研究人员表示，对很多糖尿病患者而言，治疗方案中最具挑战的部分是确定吃什么。而新研究结果表明，糖尿病患者还应该注意营养结构，“营养治疗”也极其关键。饮食中，钾的优质来源包括：所有肉食、三文鱼、鳕鱼、比目鱼、沙丁鱼等鱼类。香蕉、猕猴桃和杏等水果、西兰花、豌豆、西红柿等蔬菜、以及牛奶和酸奶及坚果等食物都富含钾。(李涛)
睡眠不足影响细胞和大脑活动
据《印度时报》10月31日报道，美国《植物细胞》杂志刊登一项新研究发现，缺乏足够睡眠会影响人体整个系统，干扰细胞生长过程、身体发育、生理适应以及大脑活动。
新研究中，美国田纳西大学研究员阿尔布雷希特·阿尼姆博士及其同事对蛋白质合成机理进行了深入研究。蛋白质合成过程决定生物体生长及细胞自我更新的途径，这一过程会随着每天昼夜变化节律而变化。研究人员还探讨了生物钟对机体蛋白质合成过程的影响情况。结果发现，蛋白质合成活动不仅会随着一天时间的变化而改变，而且会受到生物钟的影响。
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阿尼姆博士指出，虽然这项新研究是在植物中进行的，但是其概念机理可很容易转化，同样适合人类蛋白质合成过程机理。比如，飞行时差以及熬夜之类的情况会导致生物钟差错，不仅仅会影响到食欲和体温变化周期等正常生理过程，而且会影响到肌肉活动、大脑活动、细胞生长及更新，等等。而这些人体生理功能的完成都离不开蛋白质。蛋白质合成过程一旦受到干扰，人体各种活动必将发生多米诺骨牌效应，发生相应的紊乱。(徐江)
缺少维D易致ED
据美国《医药快报》11月13日报道，美国心脏病协会奥兰多年会上宣布的一项新研究表明，男性维生素D水平低会增加ED(男性勃起功能障碍)发生几率。
新研究中，美国约翰霍普金斯大学医学院医药学副教授艾琳·米奇奥斯博士及其同事对3400多名美国男性参试者新相关数据进行了分析研究。参试者年龄至少20岁，均无心脏病。参试者中，有30%的人维生素D缺乏(即，其血液维生素D水平低于20纳克/毫升)，16%的人出现勃起?功能障碍。ED患者中，维生素D缺乏比率为35%。而非ED患者中，维生素D缺乏比率仅为29%。
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研究人员由此得出结论：与维生素D充足的男性相比，维生素D缺乏的男性罹患ED的风险增加32%。研究人员将饮酒、吸烟、糖尿病、高血压、炎症及某些药物等ED风险因素纳入考虑范畴之后，这一关联依然成立。
米奇奥斯博士指出，新研究虽然尚未证明维生素D缺乏与ED之间存在因果关系，但是两者的确存在重要关联。维生素D缺乏通过常规血检就很容易筛查，而且通过积极运动、改善饮食结构、补充维生素D及多晒太阳等简单的生活方式的改变就能够有效解决。(陈宗伦)
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