红润脸色，“枣”服、久服是硬道理
都说“一日三枣，终生不老”，但真正能坚持每天吃3枣的人不多，于是就有人问，为什么我吃红枣不管用？新鲜的冬枣和干红枣是一回事吗？除了常见的煲汤、煮粥、煮牛奶、泡茶、做馅外，红枣还有哪些新用途？
红枣真能补血吗？
如果让你说说吃红枣的原因，很多人会答：补血。但很多贫血或想补血的人在吃了一段时间后会疑问，怎么一点效果都没有？原因是他们忽视了一个重要的事实，就是“有形之血不能速生”。
中医所说的阴和血，是不能速生的，补益它们，需要一定的时间。因此，很多古代的医学典籍在记载这类药食同源食物的时候，大多会有“久服令人轻身不老”、“久服令人好颜色”这类的话，但很多人往往只看到了“不老”、“好颜色”的功效，而没有把“久服”养成习惯。
鲜枣和干红枣区别在哪？
新鲜的大枣可以当水果吃 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3105 字符。
红枣真能补血吗？
如果让你说说吃红枣的原因，很多人会答：补血。但很多贫血或想补血的人在吃了一段时间后会疑问，怎么一点效果都没有？原因是他们忽视了一个重要的事实，就是“有形之血不能速生”。
中医所说的阴和血，是不能速生的，补益它们，需要一定的时间。因此，很多古代的医学典籍在记载这类药食同源食物的时候，大多会有“久服令人轻身不老”、“久服令人好颜色”这类的话，但很多人往往只看到了“不老”、“好颜色”的功效，而没有把“久服”养成习惯。
鲜枣和干红枣区别在哪？
新鲜的大枣可以当水果吃 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3105 字符。