三时段喝水 防治心脏病
心脏病的可怕之处尽人皆知， 该怎样防治成了最让人关注的话题。 专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。
清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻， 血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失， 血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
睡前半小时。 晚上睡觉时， 血流速度减慢， 如果血液黏稠度增高， 极易形成血栓性疾病。 饮用适量的凉开水， 能稀释血液， 防止血栓发生。
深夜醒来时。 脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右， 尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、 呕吐症状时。
防治心脏病， 喝水有明显效果， 以上3个时段喝水的防治效果最佳。(生命时报)
清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻， 血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失， 血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
睡前半小时。 晚上睡觉时， 血流速度减慢， 如果血液黏稠度增高， 极易形成血栓性疾病。 饮用适量的凉开水， 能稀释血液， 防止血栓发生。
深夜醒来时。 脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右， 尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、 呕吐症状时。
防治心脏病， 喝水有明显效果， 以上3个时段喝水的防治效果最佳。(生命时报)