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七大情绪的疏解方法
http://www.100md.com 2016年3月25日 中国中医药报第4460期
     现代生活,随着工作、生活节奏越来越快,现代人所面临的心理压力也越来越大,因此也产生了一些负面情绪,对我们的身心具有很大的影响。对恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力和过度兴奋(中医分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)等负面情绪要适当调节和疏导。我们可以试试采用穴位按摩方法来排解这些不良情绪。

    【恐 惧】

    恐惧会主导情绪,来自于对生命的迫切危机感,它根植于无法忍受某个特殊状况所引起的想法,或许是担忧自己可能失去最重要的一些事物。恐惧是一种物化的情绪,也是最有力的疾病制造者。

    疏导穴位

    【俞府穴】位于胸部,锁骨下缘 ......

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