季羡林：道是无术却有术
季羡林(1911~2009)，享年98岁，为国人所敬重的中国文化之巨臂，他一生著作等身，蜚声海内外。虽然一生坎坷，饱受困苦，但他活的非常“滋润”，不少问他有什么养生秘诀，他敬谨答曰：“养生无术是有术。”所谓“无术”，即无有养生的计划和妙诀；所谓“有术”，即有养生的思路和理念。
具体而言，他的养生理念是“三不”主义，即不锻炼，不挑食，不嘀咕。其一不锻炼，并非不活动，而是强调适度锻炼，反对那些“锻炼主义者”。季先生年轻时，还是一位狂热的球迷。中年以后他不刻意去锻炼身体 ......
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具体而言，他的养生理念是“三不”主义，即不锻炼，不挑食，不嘀咕。其一不锻炼，并非不活动，而是强调适度锻炼，反对那些“锻炼主义者”。季先生年轻时，还是一位狂热的球迷。中年以后他不刻意去锻炼身体 ......
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