“性福”不是兵败的替罪羊
中国男足国奥队在奥运会上“兵败如山倒”，有关方面在总结原因时提到了一个“重要”原因，有队员在奥运会期间跑出酒店到外面去开房，时间是半小时。后来，涉及此事的球员解释说，他开房是事实，但不是为了“性福”，而是去洗澡。中国男足国奥队的失利是否因个别队员在比赛期间享受了“性福”生活引起的?
“性福”导致输球?
在集训和大赛期间是否让运动员享有正常的性生活一直有争议。为了理解这些争议，可以先看看在奥运之前6月8日至30日的第13届欧洲足球锦标赛，禁欲与不禁欲的球队的成绩。在比较之前，当然有一个前提，球队的胜负主要取决于一个球队的士气、技术和团队合作，而“性福”生活只是其中一个因素。
从欧锦赛的8强统计来看，过“性福”生活或禁欲与成绩相关联的意义比较明显。过“性福”生活的克罗地亚、荷兰、意大利、俄罗斯和德国队都进入8强，德国甚至获得亚军；不禁欲或有条件过“性福”生活的(如在赢球后作为奖励)则有土耳其，也是8强之一。
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当然，也有禁欲的球队进入了8强，如葡萄牙。而基本禁欲的西班牙(现在的主帅是禁欲论者，队员的意见是一半对一半)则获得冠军。以8强来看，其中只有两支队伍禁欲，占25%；而另6支不禁欲的队伍占75%。再从4强来看，禁欲与不禁欲也意义分明。基本禁欲的只有西班牙，占4强的25%；而不禁欲的德国、土耳其和俄国也占4强的75%。
此外，禁欲的捷克、波兰、希腊3支队伍没有进入8强，严厉禁欲的法国则连小组都没出线，成绩垫底。但是，如果要以金牌来定调，也许会有人认为西班牙是靠禁止过“性福”生活而获，得的，但别忘了，西班牙只是一个孤例。而且，禁欲在西班牙的夺冠上占多大分量，无法量化和说清楚，但这显然不是主要因素。因为，在2004年第12届欧洲足球锦标赛上，西班牙队主教练赛斯允许球员的妻子和女友前往球队驻地来陪他们的另一半。也就是说，历史和总体地看，西班牙队实际上并不禁欲。
性生活与运动成绩
长期以来，运动员在大赛前一直是不准有性生活的。因为，传统的观念认为，性生活不仅会尢量消耗体力，而且会耗尽男运动员的雄性激素。而雄性激素和体能是保证运动员取得好成绩的重要条件。
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但是，越来越多的科学研究已经证明这种传统理论是错误的。最近以色列两名研究人员的一项研究比较能说明问题。他们首先对28位女运动员进行实验，结果发现，情欲增强了这些女运动员的信心，给了她们力量与勇气。
而对于男运动员，性生活对他们的成绩至少没有负面影响，甚至会产生更多的正面刺激作用。美国科罗拉多州立大学的运动医学专家科登用了几种不同的方法，对10名赛前有性生活的运动员进行了灵活性、反应时间、肌肉强度、耐久力等方面的试验，发现性生活影响运动员成绩的说法是无根据的。禁欲几天并不能提高运动员的成绩，相反，同妻子亲热过的运动员也不见得成绩下降。
而日内瓦大学医院和波朗里地方医院的心脏病学专家们认为，无论是运动员的最佳成绩，还是耐力训练，都不受赛前或训练前进行性生活的影响。研究人员对那些赛前有过性生活的运动员和那些没有性生活的运动员进行观察，唯一明显的区别是，恢复疲劳的能力有所不同。那些在训练前两小时有过性生活的人，比没有性生活的人心跳要快一些，但同样进行6小时的连续训练后，两者间的区别就不存在了。
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而运动员自己的感同身受更是最直接的证明。巴西足球明星罗纳尔多宣称，在赛前与妻子狂欢是他在足球场上取得成功的秘诀。同为巴西足球队前锋的罗马里奥说，只有经过了良好的赛前性生活洗礼，一名好的前锋才能够进球。“我一直都这么干，效果大家都能看见，我已踢进了950个球。”无独有偶，英国足球明星乔治·贝斯特说：“我还没发现性生活对球场的表现有什么大的影响，或许在比赛之前1个小时进行性生活不太合适，但我想前一天晚上做应该没有任何问题。”
原理何在?
适度而正常的性生活对于一个生理正常的人来说是如同吃饭一样自然，所以古人有“食色，性也”的概括。然而，正常人和运动员需要性或性能正面刺激运动员在于性需求后面的科学机理。
首先，运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然产生的内分泌物质，可以使人产生愉悦感。这对于男女运动员都是非常重要的。其次，性生活是让运动员放松的最有效的行为疗法之一。大赛前运动员都因为感受到或多或少的压力而焦虑和烦躁，表现在行为举止上便是茶饭不香，难以入眠。如果大赛前能过上家庭生活，男女运动员都有性生活，这对于他们简直就是一剂天然的催眠剂，在获得身心的满足后会酣然入睡，对其养精蓄锐大有益处。
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其三，性生活不仅不会让男性的雄激素减少，反而会刺激他们分泌更多的雄激素。而雄激素的增多可以使男性的肌肉发达，提高骨髓的造血能力，不仅使他们更勇猛，而且耐力增强，从而提高运动成绩。但是，有意服用雄性激素是违禁的。而女运动员也会以同样的机理获益，但她们还在于获得性满足后由于身心愉快和放松，帮助她们提高成绩。所以，一些国家的女性运动员在比赛前夜会和她们的丈夫、男友做爱，这是她们放松的一种方式。
美国北卡罗来纳州立大学的研究人员发现，在45～90分钟之间的性行为，会提高男性体内的雄激素水平。美国的短跑运动员丹尼斯·米切尔是一个典型事例。在1998年的一次比赛前，他连续4次发生性行为，并喝了5瓶啤酒。赛后的尿检呈阳性，但他极力辩白不是服用了违禁药，而是因为他比赛前性行为过多。但米切尔的说辞很少有人相信。
性满足是运动科学的内容
教练员和运动科学技术人员一直在探讨如何把满足运动员的性需求与产生较好的运动成绩结合起来。如果让运动员有科学而合理的性满足，就会让运动员生机勃勃地出现在赛场上，创造出优异成绩。反之则可能影响运动成绩，甚至出现败绩。
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为了满足运动员的正常生理需求，国际上一些运动生理学、心理学家提出了一种更为人性化的方法，实施“WAG”方案。WAG是英文妻子和女友的缩写。也就是在比赛或训练时不是完全禁欲，相反，允许球员的妻子和女友们与球员们适度相会，以满足他们的生理需求，从而提高、激励球员的士气。
在6月份的13届欧洲足球锦标赛中这种措施已经在大多数球队中得到执行和贯彻，结果证明是行之有效的。凡是施行这种“WAG”法的球，队，都取得了不俗的成绩。以进入4强的俄罗斯队为例，其主教练希丁克一向允许国脚们在大赛期间“拥有正常的性生活”。他不禁止球员的妻子来找丈夫。在与希腊队比赛前，队中的明星谢马克及帕夫柳琴科的妻子就到奥地利与丈夫相会。这些俄罗斯球员并没有因此而丧失体能优势。他们充沛的体力甚至赢得了对手的尊敬。
更值得关注的是一些教练员和管理人员观念的转变。他们认为，在大赛期间让运动员享有“性福”生活已经是一种胜利的法宝，因此需要改变过去传统的在大赛期间对运动员禁欲的做法。
但是，性满足并非性无度。教练员和管理人员认为，只要不过度，“性”与运动是可以兼得的。例如，德国队队医要求队员在比赛前几个小时不要享受性生活。而另一些球队则是在预赛后才允许球员与妻子和女友相会。还有一些球队则是规定球员一个星期只有一到两次与妻子和女友相会。所有这些做法都在于掌握一个度，适度的性满足是运动员取得好成绩的动力之一，但无度的纵欲也可能会毁了运动员。
责任编辑 张田勘, 百拇医药(秋 水)
“性福”导致输球?
在集训和大赛期间是否让运动员享有正常的性生活一直有争议。为了理解这些争议，可以先看看在奥运之前6月8日至30日的第13届欧洲足球锦标赛，禁欲与不禁欲的球队的成绩。在比较之前，当然有一个前提，球队的胜负主要取决于一个球队的士气、技术和团队合作，而“性福”生活只是其中一个因素。
从欧锦赛的8强统计来看，过“性福”生活或禁欲与成绩相关联的意义比较明显。过“性福”生活的克罗地亚、荷兰、意大利、俄罗斯和德国队都进入8强，德国甚至获得亚军；不禁欲或有条件过“性福”生活的(如在赢球后作为奖励)则有土耳其，也是8强之一。
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当然，也有禁欲的球队进入了8强，如葡萄牙。而基本禁欲的西班牙(现在的主帅是禁欲论者，队员的意见是一半对一半)则获得冠军。以8强来看，其中只有两支队伍禁欲，占25%；而另6支不禁欲的队伍占75%。再从4强来看，禁欲与不禁欲也意义分明。基本禁欲的只有西班牙，占4强的25%；而不禁欲的德国、土耳其和俄国也占4强的75%。
此外，禁欲的捷克、波兰、希腊3支队伍没有进入8强，严厉禁欲的法国则连小组都没出线，成绩垫底。但是，如果要以金牌来定调，也许会有人认为西班牙是靠禁止过“性福”生活而获，得的，但别忘了，西班牙只是一个孤例。而且，禁欲在西班牙的夺冠上占多大分量，无法量化和说清楚，但这显然不是主要因素。因为，在2004年第12届欧洲足球锦标赛上，西班牙队主教练赛斯允许球员的妻子和女友前往球队驻地来陪他们的另一半。也就是说，历史和总体地看，西班牙队实际上并不禁欲。
性生活与运动成绩
长期以来，运动员在大赛前一直是不准有性生活的。因为，传统的观念认为，性生活不仅会尢量消耗体力，而且会耗尽男运动员的雄性激素。而雄性激素和体能是保证运动员取得好成绩的重要条件。
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但是，越来越多的科学研究已经证明这种传统理论是错误的。最近以色列两名研究人员的一项研究比较能说明问题。他们首先对28位女运动员进行实验，结果发现，情欲增强了这些女运动员的信心，给了她们力量与勇气。
而对于男运动员，性生活对他们的成绩至少没有负面影响，甚至会产生更多的正面刺激作用。美国科罗拉多州立大学的运动医学专家科登用了几种不同的方法，对10名赛前有性生活的运动员进行了灵活性、反应时间、肌肉强度、耐久力等方面的试验，发现性生活影响运动员成绩的说法是无根据的。禁欲几天并不能提高运动员的成绩，相反，同妻子亲热过的运动员也不见得成绩下降。
而日内瓦大学医院和波朗里地方医院的心脏病学专家们认为，无论是运动员的最佳成绩，还是耐力训练，都不受赛前或训练前进行性生活的影响。研究人员对那些赛前有过性生活的运动员和那些没有性生活的运动员进行观察，唯一明显的区别是，恢复疲劳的能力有所不同。那些在训练前两小时有过性生活的人，比没有性生活的人心跳要快一些，但同样进行6小时的连续训练后，两者间的区别就不存在了。
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而运动员自己的感同身受更是最直接的证明。巴西足球明星罗纳尔多宣称，在赛前与妻子狂欢是他在足球场上取得成功的秘诀。同为巴西足球队前锋的罗马里奥说，只有经过了良好的赛前性生活洗礼，一名好的前锋才能够进球。“我一直都这么干，效果大家都能看见，我已踢进了950个球。”无独有偶，英国足球明星乔治·贝斯特说：“我还没发现性生活对球场的表现有什么大的影响，或许在比赛之前1个小时进行性生活不太合适，但我想前一天晚上做应该没有任何问题。”
原理何在?
适度而正常的性生活对于一个生理正常的人来说是如同吃饭一样自然，所以古人有“食色，性也”的概括。然而，正常人和运动员需要性或性能正面刺激运动员在于性需求后面的科学机理。
首先，运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然产生的内分泌物质，可以使人产生愉悦感。这对于男女运动员都是非常重要的。其次，性生活是让运动员放松的最有效的行为疗法之一。大赛前运动员都因为感受到或多或少的压力而焦虑和烦躁，表现在行为举止上便是茶饭不香，难以入眠。如果大赛前能过上家庭生活，男女运动员都有性生活，这对于他们简直就是一剂天然的催眠剂，在获得身心的满足后会酣然入睡，对其养精蓄锐大有益处。
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其三，性生活不仅不会让男性的雄激素减少，反而会刺激他们分泌更多的雄激素。而雄激素的增多可以使男性的肌肉发达，提高骨髓的造血能力，不仅使他们更勇猛，而且耐力增强，从而提高运动成绩。但是，有意服用雄性激素是违禁的。而女运动员也会以同样的机理获益，但她们还在于获得性满足后由于身心愉快和放松，帮助她们提高成绩。所以，一些国家的女性运动员在比赛前夜会和她们的丈夫、男友做爱，这是她们放松的一种方式。
美国北卡罗来纳州立大学的研究人员发现，在45～90分钟之间的性行为，会提高男性体内的雄激素水平。美国的短跑运动员丹尼斯·米切尔是一个典型事例。在1998年的一次比赛前，他连续4次发生性行为，并喝了5瓶啤酒。赛后的尿检呈阳性，但他极力辩白不是服用了违禁药，而是因为他比赛前性行为过多。但米切尔的说辞很少有人相信。
性满足是运动科学的内容
教练员和运动科学技术人员一直在探讨如何把满足运动员的性需求与产生较好的运动成绩结合起来。如果让运动员有科学而合理的性满足，就会让运动员生机勃勃地出现在赛场上，创造出优异成绩。反之则可能影响运动成绩，甚至出现败绩。
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为了满足运动员的正常生理需求，国际上一些运动生理学、心理学家提出了一种更为人性化的方法，实施“WAG”方案。WAG是英文妻子和女友的缩写。也就是在比赛或训练时不是完全禁欲，相反，允许球员的妻子和女友们与球员们适度相会，以满足他们的生理需求，从而提高、激励球员的士气。
在6月份的13届欧洲足球锦标赛中这种措施已经在大多数球队中得到执行和贯彻，结果证明是行之有效的。凡是施行这种“WAG”法的球，队，都取得了不俗的成绩。以进入4强的俄罗斯队为例，其主教练希丁克一向允许国脚们在大赛期间“拥有正常的性生活”。他不禁止球员的妻子来找丈夫。在与希腊队比赛前，队中的明星谢马克及帕夫柳琴科的妻子就到奥地利与丈夫相会。这些俄罗斯球员并没有因此而丧失体能优势。他们充沛的体力甚至赢得了对手的尊敬。
更值得关注的是一些教练员和管理人员观念的转变。他们认为，在大赛期间让运动员享有“性福”生活已经是一种胜利的法宝，因此需要改变过去传统的在大赛期间对运动员禁欲的做法。
但是，性满足并非性无度。教练员和管理人员认为，只要不过度，“性”与运动是可以兼得的。例如，德国队队医要求队员在比赛前几个小时不要享受性生活。而另一些球队则是在预赛后才允许球员与妻子和女友相会。还有一些球队则是规定球员一个星期只有一到两次与妻子和女友相会。所有这些做法都在于掌握一个度，适度的性满足是运动员取得好成绩的动力之一，但无度的纵欲也可能会毁了运动员。
责任编辑 张田勘, 百拇医药(秋 水)