常按两穴位能顺气
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。 它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。 若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞， 从而导致某些脏腑、 经络的功能障碍， 称作 “气滞”。气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。
凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻(dàn)中穴和云门穴。
膻中穴：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。 它属于任脉，是心包经的经气聚集之处；又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。 操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际,进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。
云门穴： 此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。 主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。 云门穴位于胸骨中线旁开 6寸， 锁骨外端下方的凹陷处。 操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。
(生命时报)
凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻(dàn)中穴和云门穴。
膻中穴：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。 它属于任脉，是心包经的经气聚集之处；又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。 操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际,进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。
云门穴： 此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。 主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。 云门穴位于胸骨中线旁开 6寸， 锁骨外端下方的凹陷处。 操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。
(生命时报)