不明“养生”难得其道

http://www.100md.com 2016年5月18日 中国中医药报第4488期

     一直以来，社会上存在一种现象，“三十年前命换钱，三十年后钱换命”。还经常听年轻人说，“现在还小，没必要养生，等到退休后再养也不晚”，似乎养生只是老年人的事。其实，由于环境污染，社会压力过大等因素，有的朋友人届中年就已疾病缠身。此时，“病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”!

    随着生活水平的不断提高，人们愈加热衷于养生。但总有人感慨，“生活在进化，身体却在退化”，“方法千般妙，养生却不见效”。这是为什么？其根本原因是人们对“养生”内涵认识不足 ......