笑一分钟等于锻炼45分钟
美国脑神经医师鲁宾斯坦说：一分钟的开怀大笑， 等于四十五分钟的放松运动。 西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药。 ”笑能调动人的53块肌肉， 一共能做出5000多个表情。其中女人比男人更爱笑，也更容易开怀大笑。据悉，开怀大笑好处很多，它能提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量，还是最自然、 最没有副作用的止痛剂……
笑不但使自己健康， 同时也给他人带来欢乐和享受。
(光明日报)
笑不但使自己健康， 同时也给他人带来欢乐和享受。
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