中老年人常见的健身误区(五)

http://www.100md.com 2016年6月16日 中国中医药报 第4504期

     误区：只要运动，就可能加速膝关节退化——随着年龄增长，膝关节会产生退行性变化，这是自然现象，但因此完全停止运动是错误的。膝关节有病变的人最好选择对膝关节损伤较小的运动，如游泳、散步、太极拳等。, 百拇医药(王晓东)

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