糖友要每天洗脚预防足部溃疡
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■ 糖友保健
约有15%—20%的糖尿病患者， 因糖尿病足可能使他们失去肢体甚或是生命。
在美国或欧洲， 糖尿病成为最常见的导致非创伤性截肢的原因，且截肢后，患者5年生存率大约在40%。 约80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足溃疡引起。 对足溃疡的预防和治疗是保足的关键。
由于足部的生理特点———肌肉少肌腱多、 关节腔多、结缔组织丰厚等，故清创不易彻底，引流不易通畅；而糖尿病足溃疡病位主要在“筋”， 常规外科清创易损伤肌腱血管。 中医外治法特色鲜明， 如中药外用蚕食鲸吞治疗法， 火针引流、 中药化腐、 外敷等。 而预防才最重要。 如何预防足溃疡？
每天检查双脚及时发现各种损伤、擦伤、水疱、皲裂、鸡眼和胼胝(老茧)、检查足部皮肤温度、 颜色， 检查趾甲有无异常，足部有无肿胀、溃汤、感染， 坚持并采用正确的方法洗脚：不要过分浸泡双脚，使用中性的肥皂， 注意水的温度，保持趾缝间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白， 可用酒精棉签擦拭处理。 保持足部皮肤健康，按摩足部，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。细心修剪趾甲，不要到公共浴室修脚。 出现问题及时找专科医生。
(中国中医药报)