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高血压患者最纠结的三个问题
http://www.100md.com 2016年7月4日 中国中医药报 第4514期
     几点量血压最准确

    这个问题,广大高血压患者真的不必太纠结。因为测血压过程很简便,排空尿液,静静休息5到10分钟,心情完全平和下来后就可以测,不必非要定时定点,几点方便都可以测,记录下来测量的时间以及血压值即可。

    不定点测血压,有两点好处:

    便于了解自身血压情况 随时测血压,随着一两个月下来的记录,能够观察自己不同时间段的血压状况,相当于做了一个全天的动态血压监测,看看在哪个时段是最高的,需要小心一点。

    缓解压力 定点测量血压对有些人会造成压力。他得记住这个时间,有的还得用闹钟,心想着血压高了怎么办 ......

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