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凉茶虽好,但不是人人都能喝
http://www.100md.com 2016年8月1日 医药经济报
     凉茶具有清热解毒、去湿生津、清火明目、散结消肿等功效,可以消除夏季人体内的暑气、火气,也可治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

    凉茶如常用的金银花、夏枯草、玫瑰花、苦丁茶、菊花、麦冬和竹叶等药材,性味大多是辛甘、寒凉,如长期、大量饮用,在清解暑热、生津止渴和滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官则因阴液的滞腻而功能失调。所以,药店人员不可盲目让顾客喝凉茶。那么,有哪些人群需要特别注意呢?

    ①小儿:中医认为,小儿“脾常不足,肝常有余”,即小儿肝火旺,特别容易上火。又因其脾胃调节功能尚不健全,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,故小儿忌“喝凉茶降火”,否则将会导致他们脾胃虚弱、影响消化吸收,出现腹痛、腹泻,影响小儿的生长发育。

    ②妇女:女人的一生都要消耗血液,比如月经、分娩等。中医认为,血是由脾胃运化所产生,若“苦寒”伤及脾胃,气血则无以化生。所以,盛夏酷暑之时,妇女也不能滥饮凉茶。“苦寒”刺激会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、月经不调,严重者影响孕育,遗祸终生。另外,女性怀孕最初3个月是胎儿易于“致畸”的时期,应慎饮凉茶。

    ③老年人:老年人大多阳气虚弱,中气不足,各脏器的组织结构和生理功能都有不同程度的退行性改变,而凉茶性属“寒凉”,更会伤及老人的阳气和脾胃之气。但是,老年人可适量喝点自制凉茶,原料为菊花、荷叶、西瓜皮和藿香等凉性较低的药物,冲泡而成。消化不良者在凉茶里放点山楂、麦芽和神曲等健脾消食的药物,既可冲抵凉茶的“苦寒性”,又可帮助消化,一举两得。

    ④体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者:此类人群平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,甚至会伤及脾胃,导致腹痛腹泻、消化不良等。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等补气药物制成的“参茶”来代替凉茶。

    ⑤风寒感冒者:夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈。但如果表现为发热、面色潮红、咽喉肿痛的风热感冒,则可“对症”适量饮用凉茶。 (主任药师 陆基宗)