肩周炎好发于50岁左右的中老年人。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。本病起病缓慢，病程较长，病痛逐渐加重。关节活动障碍，以外展抬举及旋转活动受限为特征，病情进一步发展，可出现肩臂部肌肉萎缩，表现最明显的是三角肌。

    肩周炎重在预防

    在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关节锻炼活动。例如以肩关节为中心，做患肢划圈活动，可起到明显的预防及治疗效果。

    做好以下三点，可以不发病或发病很轻，治愈很快。一是每天坚持做引体向上锻炼。二是睡眠的姿势避免固定一侧侧卧，一侧肩部受压。三是防止肩关节劳损受寒 ......