1~2岁的宝宝锻炼操
动物模仿操
适合月龄:19~24个月
作用:
模仿小动物是宝宝喜爱的活动,随着他们年龄的增长,对小动物的了解也随之增加。动物模仿操集中了宝宝所喜欢的小动物的明显特征,与宝宝的动作发展结合在一起,同时配上琅琅上口的儿歌,使宝宝在愉快的游戏环境中,达到锻炼身体、发展动作的目的。
步骤:
第一节:小小鸡
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小鸡 小鸡 叽叽 叽,动作: 双手放在嘴前做尖尖的鸡嘴,身体左右轻微地摇摆,学小鸡走。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
跟着 妈妈 来吃 米。
动作:跟着父母后面走,身体向前弯腰做小鸡啄米的动作。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
叽叽 叽 叽叽 叽。
动作: 下蹲学做小鸡啄米的动作。
图10:宝宝双手在嘴边作小鸡啄米状,然后下蹲。
第二节:小小鸭
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小鸭 小鸭 嘎嘎 嘎,动作: 双手放在身体两侧,脚分开,一摇一摆学小鸭走路。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
走起 路来 摇摇 摆,动作: 继续学着小鸭走路。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
嘎嘎 嘎 嘎嘎 嘎。
动作: 两手重叠放在嘴前,做扁扁的鸭嘴状,并一开一合。
图11:宝宝双手重叠放在嘴前,作扁扁的鸭嘴状。
第三节:小花猫
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小猫 小猫 喵喵 喵,动作: 双手放在嘴的两侧,五指分开做小猫捋胡子的动作。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
蹲在 地上 吃小 鱼,动作: 下蹲做抓鱼的动作。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
喵喵 喵 喵喵 喵。
动作: 两手放在嘴的两侧,继续做捋胡子的动作。
图12:宝宝双手五指分开,在嘴边,作小猫掠胡子的动作。
第四节:小花狗
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小狗 小狗 汪汪 汪 ,动作: 双手放在头角的两侧,拇指和四指分开,做扇耳朵的动作。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
爱啃 骨头 摇摇 尾,动作: 双手握拳,放在嘴角边,做啃骨头的动作。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
汪汪 汪 汪汪 汪。
动作: 继续双手放在头角的两侧,做扇耳朵的动作。
图13:宝宝双手放在头角两侧,拇指和四指分开,做扇耳朵的动作。
第五节:小白兔
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小兔 小兔 跳跳 跳 ,动作: 两手做兔子耳朵状,一伸一缩。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
红红 眼睛 白白 毛,动作: 学小白兔,做摸摸身上毛的动作。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
跳跳 跳 跳跳 跳。
动作: 学兔子蹦跳状,先走步、后跳三下。
图14:宝宝双手放头顶,做小兔的耳朵,然后双脚蹦跳。
注意事项:
父母帮助宝宝熟悉各动物的特征(小鸡、小鸭、小猫、小狗、小白兔),模仿学动物的叫声,做操过程中父母与宝宝一起念儿歌,在动作语言的伴随中模仿各种小动物的动作。, http://www.100md.com(郑剑云 龚思莹)
适合月龄:19~24个月
作用:
模仿小动物是宝宝喜爱的活动,随着他们年龄的增长,对小动物的了解也随之增加。动物模仿操集中了宝宝所喜欢的小动物的明显特征,与宝宝的动作发展结合在一起,同时配上琅琅上口的儿歌,使宝宝在愉快的游戏环境中,达到锻炼身体、发展动作的目的。
步骤:
第一节:小小鸡
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小鸡 小鸡 叽叽 叽,动作: 双手放在嘴前做尖尖的鸡嘴,身体左右轻微地摇摆,学小鸡走。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
跟着 妈妈 来吃 米。
动作:跟着父母后面走,身体向前弯腰做小鸡啄米的动作。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
叽叽 叽 叽叽 叽。
动作: 下蹲学做小鸡啄米的动作。
图10:宝宝双手在嘴边作小鸡啄米状,然后下蹲。
第二节:小小鸭
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小鸭 小鸭 嘎嘎 嘎,动作: 双手放在身体两侧,脚分开,一摇一摆学小鸭走路。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
走起 路来 摇摇 摆,动作: 继续学着小鸭走路。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
嘎嘎 嘎 嘎嘎 嘎。
动作: 两手重叠放在嘴前,做扁扁的鸭嘴状,并一开一合。
图11:宝宝双手重叠放在嘴前,作扁扁的鸭嘴状。
第三节:小花猫
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小猫 小猫 喵喵 喵,动作: 双手放在嘴的两侧,五指分开做小猫捋胡子的动作。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
蹲在 地上 吃小 鱼,动作: 下蹲做抓鱼的动作。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
喵喵 喵 喵喵 喵。
动作: 两手放在嘴的两侧,继续做捋胡子的动作。
图12:宝宝双手五指分开,在嘴边,作小猫掠胡子的动作。
第四节:小花狗
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小狗 小狗 汪汪 汪 ,动作: 双手放在头角的两侧,拇指和四指分开,做扇耳朵的动作。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
爱啃 骨头 摇摇 尾,动作: 双手握拳,放在嘴角边,做啃骨头的动作。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
汪汪 汪 汪汪 汪。
动作: 继续双手放在头角的两侧,做扇耳朵的动作。
图13:宝宝双手放在头角两侧,拇指和四指分开,做扇耳朵的动作。
第五节:小白兔
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
小兔 小兔 跳跳 跳 ,动作: 两手做兔子耳朵状,一伸一缩。
儿歌: ×× ×× ? ×× × ?
红红 眼睛 白白 毛,动作: 学小白兔,做摸摸身上毛的动作。
儿歌: ×× × ? ×× × ?
跳跳 跳 跳跳 跳。
动作: 学兔子蹦跳状,先走步、后跳三下。
图14:宝宝双手放头顶,做小兔的耳朵,然后双脚蹦跳。
注意事项:
父母帮助宝宝熟悉各动物的特征(小鸡、小鸭、小猫、小狗、小白兔),模仿学动物的叫声,做操过程中父母与宝宝一起念儿歌,在动作语言的伴随中模仿各种小动物的动作。, http://www.100md.com(郑剑云 龚思莹)