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喝水是帮忙肾脏排毒的有效方法
http://www.100md.com 2016年10月25日 张家口晚报
     【健康小妙招】

    肾脏是身体的过滤器, 它们从血液中排出废物,将其在水中稀释,然后通过尿排泄出去,这应当是一个有效的过滤过程。如果有毒废物累积,血液将被堵塞,将有尿毒症危险。 而在肾脏中累积的垃圾可能粘在一起形成肾结石, 饮水是一种很有效的排毒疗法。

    人体饮用的水成为血液的一部分,它清除废物,清洗肾脏,为肾管排毒。 水稀释那些钩在一起并可能导致肾结石的小小的、刺激性的、芒刺般的凝块。

    每天饮用新鲜的水调节体温, 润滑关节和肌肉, 促进消化并且促进废物从肾脏和整个身体中排除。 喝水是一种恢复青春健康的疗法。

    新鲜水果和蔬菜汁是排毒液体很好的来源。而且,植物类食物含有大量的天然水和健康的营养物,药草茶、无盐汤等都能通过丰富的液体为身体系统排毒。 (亢春宁) 健康生活,需要点“小智慧”。服务读者是我们的宗旨, 我们也真诚希望懂得健康生活的您和我们“零距离”互动起来,把健康生活的小技巧、小窍门与大家分享,让更多的人不用花费太长时间, 掌握健康小妙招,坚持下去,变得更健康。

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