花椒一小粒 祛湿效果大
厨房中有种调味品非常常见——花椒，不要简单地认为它的用途只有做菜，其实它还可以当作一味良药，其祛湿的功效强大。
花椒泡脚
泡脚本身就具有祛湿、祛寒的功效，如果用花椒水泡脚则祛湿的功效翻倍。取适量花椒放入加有适量水的锅中进行熬煮，待半小时后取汁，倒入脚盆中，待水温降下来后进行泡脚。花椒水泡脚可以促进血液循环，从而调节体温，把体内的湿寒逼出来。
饮用花椒水
取适量花椒放入锅中熬煮成汁，待冷凉后饮用，这样可以起到祛除体内湿寒、暖胃的作用，切记花椒的量不要过多。
治痛经
女性痛经时，可饮用些花椒水，起到祛寒通经血的作用，从而缓解痛经，但花椒本身有一定的副作用，建议女性最好用花椒水泡脚。
治冻疮
冬季双手出现冻疮时，可以将适量的花椒方法锅中熬煮成花椒水，待水温降下来后，可以把双手放到花椒水中浸泡片刻，只要长期坚持则冻疮就会得到缓解。
缓解痔疮
对于易便秘的人群，长期便秘易导致肛肠疾病的出现，而痔疮的出现就是如此。对于如何缓解痔疮也是有相应的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，痔疮就会慢慢消除。但要提醒大家，痔疮的出现还是与自身的饮食及生活习惯有较大的关系，如果不及时改正这些，则痔疮还是会反复发作的。(王洁)
花椒泡脚
泡脚本身就具有祛湿、祛寒的功效，如果用花椒水泡脚则祛湿的功效翻倍。取适量花椒放入加有适量水的锅中进行熬煮，待半小时后取汁，倒入脚盆中，待水温降下来后进行泡脚。花椒水泡脚可以促进血液循环，从而调节体温，把体内的湿寒逼出来。
饮用花椒水
取适量花椒放入锅中熬煮成汁，待冷凉后饮用，这样可以起到祛除体内湿寒、暖胃的作用，切记花椒的量不要过多。
治痛经
女性痛经时，可饮用些花椒水，起到祛寒通经血的作用，从而缓解痛经，但花椒本身有一定的副作用，建议女性最好用花椒水泡脚。
治冻疮
冬季双手出现冻疮时，可以将适量的花椒方法锅中熬煮成花椒水，待水温降下来后，可以把双手放到花椒水中浸泡片刻，只要长期坚持则冻疮就会得到缓解。
缓解痔疮
对于易便秘的人群，长期便秘易导致肛肠疾病的出现，而痔疮的出现就是如此。对于如何缓解痔疮也是有相应的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，痔疮就会慢慢消除。但要提醒大家，痔疮的出现还是与自身的饮食及生活习惯有较大的关系，如果不及时改正这些，则痔疮还是会反复发作的。(王洁)