新研究丨女性更应该适量饮酒2016.12.25
这条音频说的是关于酒的四条新发现。
第一条说的是，为什么把酒和红牛一起喝你不会觉得醉；第二条说的是，人们是如何判断自己醉没醉的；第三条提到了酒精对人情绪的正面影响；最后一条，则提出这么一个问题：女性和男性一样能喝，这是好事还是坏事。下面一条一条来说。
先来看第一个研究。不知道你有没有这样的体验：把酒和红牛一起喝，你会不知不觉喝了一杯又一杯，却还是感觉不到醉。一项最新研究，就说了这其中的原因：你不会醉，其实是因为红牛中含有可以让中枢神经兴奋的咖啡因，是咖啡因掩盖了酒醉状态对中枢神经的抑制。红牛和酒一起喝虽然不容易醉，但其实更容易造成酒精中毒。而且，如果你在青少年时期饮用这样的混合饮料，那后面可能会有上瘾的危险。
研究人员经过实验发现，青少年时期暴露在咖啡因酒精中的小鼠，成年后对可卡因带来的刺激和愉悦就会不敏感。这意味着，这些小鼠要靠吸食更多的可卡因，才能达到与一般小鼠同样的快感。研究人员又拿来同样可以带来愉悦感的糖精加入到实验里，他们发现，和长期饮用水的小鼠相比，青春期长期饮用咖啡因加酒精的小鼠，成年后饮用的糖精明显更多。这其实证明了，长期饮用咖啡因加酒精，会给大脑带来改变。而这样的改变会让人成年后有更大的可能去滥用那些给人带来愉悦的物质。
说完让人成瘾的红牛加酒，我们再来说说，我们是如何判断自己有没有喝醉的。
发表在《英国医学委员会公共健康》杂志上的一个研究提到，当人们喝醉了并且朋友也喝醉的时候，人们一般会依据朋友喝醉的程度，来判断自己喝醉的程度。简单点说，就是当你发现别人都喝得酩酊大醉，那你就可能会认为，自己没醉，并且还会低估喝酒带来的健康问题，喝得更多。但如果你发现周围人看起来很清醒，这时候你就会觉得自己已经醉了，并且会高估喝酒给健康带来的问题。
所以下次再看到朋友们都喝得东倒西歪时，别再有“众人皆醉我独醒”的错觉了，这种时候，你可能也已经喝高了。
下面来看第三个研究，喝酒对社交有什么影响？
发表在《精神药理学》杂志上的一项研究显示，喝啤酒让我们可以更快识别出笑脸，对两性交往也有帮助。
研究人员对60名18-50岁的人进行测试，让他们分别喝下含酒精的啤酒和不含酒精的啤酒饮料，随后完成一系列有关面部识别、共情还有性唤起的任务。研究发现，喝啤酒的确可以帮人更快地识别笑脸，让你更愿意在快乐的氛围中跟人相处。酒精让人能更轻松地分辨出色情图片，不过在生理上，并不会导致更强烈的性唤起。
这其实证实了酒精的确是社会交往的润滑剂，酒精会让人感觉更快乐、更合群。只是当真要涉及到性行为的时候，酒精可以让人在精神上更放得开，但是在行动上却没什么帮助。
最后来看看，酒精对女性身体的伤害会不会比对男性的伤害更大？
根据美国科学家的研究, 酒精更容易给女性身体带来伤害。女性身体含有更少的水分，吸收酒精的方式和男性不同，这也让女性降解酒精的速度比男性更快，在摄入和男性接近或者等量的酒量之后，更容易引起代谢器官损伤。喝酒还会增加女性患乳腺癌的风险。
有研究显示，在世界范围内，女性的酒量已经越来越接近男性了，这意味着对酒精导致的相关后果的研究，不应该再以男性群体为主进行考虑，而应该多考虑女性受到的影响。而且为了女性的身体健康，女性更应该适度饮酒。
这就是关于酒的四条新知，供你参考。
本文源自：
1.《Alcohol》(Adolescent intake of caffeinated energy drinks does not affect adult alcohol consumption)
2.《英国医学委员会公共健康》(A rank based social norms model of how people judge their levels of drunkenness whilst intoxicated. )
3.《精神药理学》(Drinking beer helps us see happy faces faster. )
4.《英国医学期刊》(Birth cohort trends in the global epidemiology of alcohol use and alcohol-related harms in men and women: systematic review and metaregression. )
稿：含章
第一条说的是，为什么把酒和红牛一起喝你不会觉得醉；第二条说的是，人们是如何判断自己醉没醉的；第三条提到了酒精对人情绪的正面影响；最后一条，则提出这么一个问题：女性和男性一样能喝，这是好事还是坏事。下面一条一条来说。
先来看第一个研究。不知道你有没有这样的体验：把酒和红牛一起喝，你会不知不觉喝了一杯又一杯，却还是感觉不到醉。一项最新研究，就说了这其中的原因：你不会醉，其实是因为红牛中含有可以让中枢神经兴奋的咖啡因，是咖啡因掩盖了酒醉状态对中枢神经的抑制。红牛和酒一起喝虽然不容易醉，但其实更容易造成酒精中毒。而且，如果你在青少年时期饮用这样的混合饮料，那后面可能会有上瘾的危险。
研究人员经过实验发现，青少年时期暴露在咖啡因酒精中的小鼠，成年后对可卡因带来的刺激和愉悦就会不敏感。这意味着，这些小鼠要靠吸食更多的可卡因，才能达到与一般小鼠同样的快感。研究人员又拿来同样可以带来愉悦感的糖精加入到实验里，他们发现，和长期饮用水的小鼠相比，青春期长期饮用咖啡因加酒精的小鼠，成年后饮用的糖精明显更多。这其实证明了，长期饮用咖啡因加酒精，会给大脑带来改变。而这样的改变会让人成年后有更大的可能去滥用那些给人带来愉悦的物质。
说完让人成瘾的红牛加酒，我们再来说说，我们是如何判断自己有没有喝醉的。
发表在《英国医学委员会公共健康》杂志上的一个研究提到，当人们喝醉了并且朋友也喝醉的时候，人们一般会依据朋友喝醉的程度，来判断自己喝醉的程度。简单点说，就是当你发现别人都喝得酩酊大醉，那你就可能会认为，自己没醉，并且还会低估喝酒带来的健康问题，喝得更多。但如果你发现周围人看起来很清醒，这时候你就会觉得自己已经醉了，并且会高估喝酒给健康带来的问题。
所以下次再看到朋友们都喝得东倒西歪时，别再有“众人皆醉我独醒”的错觉了，这种时候，你可能也已经喝高了。
下面来看第三个研究，喝酒对社交有什么影响？
发表在《精神药理学》杂志上的一项研究显示，喝啤酒让我们可以更快识别出笑脸，对两性交往也有帮助。
研究人员对60名18-50岁的人进行测试，让他们分别喝下含酒精的啤酒和不含酒精的啤酒饮料，随后完成一系列有关面部识别、共情还有性唤起的任务。研究发现，喝啤酒的确可以帮人更快地识别笑脸，让你更愿意在快乐的氛围中跟人相处。酒精让人能更轻松地分辨出色情图片，不过在生理上，并不会导致更强烈的性唤起。
这其实证实了酒精的确是社会交往的润滑剂，酒精会让人感觉更快乐、更合群。只是当真要涉及到性行为的时候，酒精可以让人在精神上更放得开，但是在行动上却没什么帮助。
最后来看看，酒精对女性身体的伤害会不会比对男性的伤害更大？
根据美国科学家的研究, 酒精更容易给女性身体带来伤害。女性身体含有更少的水分，吸收酒精的方式和男性不同，这也让女性降解酒精的速度比男性更快，在摄入和男性接近或者等量的酒量之后，更容易引起代谢器官损伤。喝酒还会增加女性患乳腺癌的风险。
有研究显示，在世界范围内，女性的酒量已经越来越接近男性了，这意味着对酒精导致的相关后果的研究，不应该再以男性群体为主进行考虑，而应该多考虑女性受到的影响。而且为了女性的身体健康，女性更应该适度饮酒。
这就是关于酒的四条新知，供你参考。
本文源自：
1.《Alcohol》(Adolescent intake of caffeinated energy drinks does not affect adult alcohol consumption)
2.《英国医学委员会公共健康》(A rank based social norms model of how people judge their levels of drunkenness whilst intoxicated. )
3.《精神药理学》(Drinking beer helps us see happy faces faster. )
4.《英国医学期刊》(Birth cohort trends in the global epidemiology of alcohol use and alcohol-related harms in men and women: systematic review and metaregression. )
稿：含章