糖友的表情包，我只要一个
/指导：拜廷糖尿病管理学院院长 佟胜昔/
自从成为湖南诺舟大药房拜廷糖尿病生活馆的一名 “糖专员”后，笔者跟糖尿病患者打交道的机会更多了，也比以往更加注意观察这部分患者的情况，反思自己要如何服务好他们。笔者发现，患者的心理状态在很大程度上决定了他们治疗的效果，作为一名糖专员，除了照顾好患者的用药，还要照顾好他们的情绪，并给予针对性指导。
过度惶恐
40岁左右的贺叔叔是门店的常客，3个月前被确诊患上糖尿病，来监测血糖时手里总会拿着牛奶、腰果，现用的药物治疗方案是早上口服吡格列酮片15mg，睡前注射甘精胰岛素6u，外加一天3次口服盐酸二甲双胍肠溶片0.5g。某日早餐后测得血糖为4.6mmol/l，午餐2h后血糖飙到了14.2mmol/l。
糖专员支招：笔者通过交流发现，贺叔叔主要是由于情绪过度紧张，加上早餐测完血糖后吃了2包腰果、1瓶牛奶才造成血糖的波动。在耐心地解释情绪对血糖的影响之后，笔者劝解他不妨在饮食、运动、药物配合的前提下，把重点放在情绪调节上，不要过于在意血糖值的波动，这样血糖自然会得到很好的控制。笔者建议他放松心情去散步，微微出汗即可。
跟风盲从
彭阿姨平时的饮食和运动较为规律，但近几日监测空腹血糖波动在7.2～11.7 mmol/l之间，早餐2h后血糖波动在10.2～16.1mmol/l之间。彭阿姨百思不得其解，自己已经很注意了，为何血糖还是控制不佳？
糖专员支招：询问得知，彭阿姨在养生馆购买了1万元左右的人参和阿胶产品，据说能提高免疫力。查询得知，该产品成分为葡萄糖、阿胶、麦芽糖等。且不说CFDA网站上根本查询不到该产品，其成分中的葡萄糖属于单糖，直接吸收入血，是彭阿姨最近血糖上升的直接原因。
生活中很多人会跟风或听信别人的话购买各类保健品，结果不仅错过了控制血糖的最佳时期，还花了冤枉钱。于是笔者提醒彭阿姨，要警惕虚假宣传，应该到正规医院就诊或到专业机构接受治疗。
无所畏惧
高阿姨今年46岁，是门店的老会员，近段时间测得空腹血糖在9～11mmol/l、餐后2h血糖在13～15mmol/l之间波动，已经确诊为糖尿病6个月了。但她认为自己身体很好，没有典型的“三多一少”(多饮，多食，多尿，体重减轻)症状，没有任何不舒服的感觉，只是血糖偏高点，没有多大问题。近期旅游回来后感觉腰酸背痛，体虚乏力，高阿姨开始贴膏药并口服了西洋参，结果并不奏效。后来测得空腹血糖为8.7mmol/l，早餐2h后血糖12.9mmol/l，急忙去医院检查，确诊为周围神经病变，医生给她开了1个月的甲钴胺。
糖专员支招：笔者向高阿姨分析了她出现并发症的原因，主要是大意，没把自己的病情当一回事。考虑到高阿姨有旅游的兴趣，笔者告诫高阿姨今后一定要严格监测血糖，保持规律的生活习惯，坚持饮食运动调节，按照医嘱服药。经过这一次，高阿姨重新认识了糖尿病，并开始认真对待它。
闲适心态
健康生活
周爷爷今年84岁，表面看起来身体健朗、思维敏捷，实际上他患糖尿病已经8年了，以前都是自己注射胰岛素，现在已经改用口服药了。周爷爷平时很注重身体锻炼，散步是他每天必做的事情，下雨天则在家做老年操。此外，他还会经常来我们生活馆了解糖尿病的知识，与糖友交流，把血糖控制在理想范围内。
糖专员支招：
闲适的心态、规律的生活，是退休老年人健康快乐的源泉。我们门店举办患者小班教育的时候经常会把周爷爷邀来，让他分享控糖心经。在他的鼓励下，好些糖友改掉了不良的习惯。糖友教糖友，也是一种糖尿病教育与管理的好方法。 (拜廷糖尿病生活馆糖专员 陈慧)
自从成为湖南诺舟大药房拜廷糖尿病生活馆的一名 “糖专员”后，笔者跟糖尿病患者打交道的机会更多了，也比以往更加注意观察这部分患者的情况，反思自己要如何服务好他们。笔者发现，患者的心理状态在很大程度上决定了他们治疗的效果，作为一名糖专员，除了照顾好患者的用药，还要照顾好他们的情绪，并给予针对性指导。
过度惶恐
40岁左右的贺叔叔是门店的常客，3个月前被确诊患上糖尿病，来监测血糖时手里总会拿着牛奶、腰果，现用的药物治疗方案是早上口服吡格列酮片15mg，睡前注射甘精胰岛素6u，外加一天3次口服盐酸二甲双胍肠溶片0.5g。某日早餐后测得血糖为4.6mmol/l，午餐2h后血糖飙到了14.2mmol/l。
糖专员支招：笔者通过交流发现，贺叔叔主要是由于情绪过度紧张，加上早餐测完血糖后吃了2包腰果、1瓶牛奶才造成血糖的波动。在耐心地解释情绪对血糖的影响之后，笔者劝解他不妨在饮食、运动、药物配合的前提下，把重点放在情绪调节上，不要过于在意血糖值的波动，这样血糖自然会得到很好的控制。笔者建议他放松心情去散步，微微出汗即可。
跟风盲从
彭阿姨平时的饮食和运动较为规律，但近几日监测空腹血糖波动在7.2～11.7 mmol/l之间，早餐2h后血糖波动在10.2～16.1mmol/l之间。彭阿姨百思不得其解，自己已经很注意了，为何血糖还是控制不佳？
糖专员支招：询问得知，彭阿姨在养生馆购买了1万元左右的人参和阿胶产品，据说能提高免疫力。查询得知，该产品成分为葡萄糖、阿胶、麦芽糖等。且不说CFDA网站上根本查询不到该产品，其成分中的葡萄糖属于单糖，直接吸收入血，是彭阿姨最近血糖上升的直接原因。
生活中很多人会跟风或听信别人的话购买各类保健品，结果不仅错过了控制血糖的最佳时期，还花了冤枉钱。于是笔者提醒彭阿姨，要警惕虚假宣传，应该到正规医院就诊或到专业机构接受治疗。
无所畏惧
高阿姨今年46岁，是门店的老会员，近段时间测得空腹血糖在9～11mmol/l、餐后2h血糖在13～15mmol/l之间波动，已经确诊为糖尿病6个月了。但她认为自己身体很好，没有典型的“三多一少”(多饮，多食，多尿，体重减轻)症状，没有任何不舒服的感觉，只是血糖偏高点，没有多大问题。近期旅游回来后感觉腰酸背痛，体虚乏力，高阿姨开始贴膏药并口服了西洋参，结果并不奏效。后来测得空腹血糖为8.7mmol/l，早餐2h后血糖12.9mmol/l，急忙去医院检查，确诊为周围神经病变，医生给她开了1个月的甲钴胺。
糖专员支招：笔者向高阿姨分析了她出现并发症的原因，主要是大意，没把自己的病情当一回事。考虑到高阿姨有旅游的兴趣，笔者告诫高阿姨今后一定要严格监测血糖，保持规律的生活习惯，坚持饮食运动调节，按照医嘱服药。经过这一次，高阿姨重新认识了糖尿病，并开始认真对待它。
闲适心态
健康生活
周爷爷今年84岁，表面看起来身体健朗、思维敏捷，实际上他患糖尿病已经8年了，以前都是自己注射胰岛素，现在已经改用口服药了。周爷爷平时很注重身体锻炼，散步是他每天必做的事情，下雨天则在家做老年操。此外，他还会经常来我们生活馆了解糖尿病的知识，与糖友交流，把血糖控制在理想范围内。
糖专员支招：
闲适的心态、规律的生活，是退休老年人健康快乐的源泉。我们门店举办患者小班教育的时候经常会把周爷爷邀来，让他分享控糖心经。在他的鼓励下，好些糖友改掉了不良的习惯。糖友教糖友，也是一种糖尿病教育与管理的好方法。 (拜廷糖尿病生活馆糖专员 陈慧)