降冬火 别走进“误区”
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靠喝凉茶去火 凉茶多由金银花、菊花、黄芩等组成，性寒，适宜实火患者，虚火患者喝凉茶可能“凉上加凉”，有可能导致胃疼、腹痛、腹泻。此外，女性月经期间、风寒感冒患者也不宜喝凉茶。
猛吃苦味食物去火 莴苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心泻火，但不可过食或长期食用，尤其是老人，吃多了会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等不适。
天天喝菊花茶 菊花茶有清火解毒的功效，但不宜天天喝，平时怕冷、一吃凉就胃痛的虚寒体质者长期大量饮用，会使体质越来越寒，免疫力降低。 (成永明)
靠喝凉茶去火 凉茶多由金银花、菊花、黄芩等组成，性寒，适宜实火患者，虚火患者喝凉茶可能“凉上加凉”，有可能导致胃疼、腹痛、腹泻。此外，女性月经期间、风寒感冒患者也不宜喝凉茶。
猛吃苦味食物去火 莴苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心泻火，但不可过食或长期食用，尤其是老人，吃多了会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等不适。
天天喝菊花茶 菊花茶有清火解毒的功效，但不宜天天喝，平时怕冷、一吃凉就胃痛的虚寒体质者长期大量饮用，会使体质越来越寒，免疫力降低。 (成永明)