寒冬预防皮肤干燥五要点
冬天空气干燥，人的皮肤也会因失去滋润而变得干燥，特别是由此发生的瘙痒甚是令人烦恼。由于皮肤的润泽会随年龄的增加而丧失，因此在老年人尤为常见，被称为老年性皮肤干燥症，据调查65岁以上人中的95%会罹患此病。预防冬季皮肤干燥主要应注意以下五个方面。
洗浴 避免用过热的水洗浴，尤其是用力搓擦，以防除去皮肤上护肤的皮脂，使皮肤失去润泽。使用肥皂时应避开发痒的部分。皮肤容易干燥的部分，应将淋浴水的减压冲洗。洗浴后要用柔软的毛巾擦水。皮肤干燥严重者可涂抹保湿剂或护肤液加以保护。
衣物 内衣和睡衣应宽敞舒适，选择棉布、丝绸之类，避免多毛或化纤之类，以减少对皮肤的刺激。另外，即使皮肤发痒也不要搔抓。
室内环境 暖气等供暖设备不可使用过强，以免温度过高，室内空气变得更为干燥。
应注意适当使用加湿器，或用湿毛巾擦干燥的东西，以保持室内的湿度。
饮食 酒和辛辣食物均可加重干燥瘙痒，应加以控制。
就寝 不使用电热毯。(宁蔚夏) (宁蔚夏 四川省成都市第二人民医院)
洗浴 避免用过热的水洗浴，尤其是用力搓擦，以防除去皮肤上护肤的皮脂，使皮肤失去润泽。使用肥皂时应避开发痒的部分。皮肤容易干燥的部分，应将淋浴水的减压冲洗。洗浴后要用柔软的毛巾擦水。皮肤干燥严重者可涂抹保湿剂或护肤液加以保护。
衣物 内衣和睡衣应宽敞舒适，选择棉布、丝绸之类，避免多毛或化纤之类，以减少对皮肤的刺激。另外，即使皮肤发痒也不要搔抓。
室内环境 暖气等供暖设备不可使用过强，以免温度过高，室内空气变得更为干燥。
应注意适当使用加湿器，或用湿毛巾擦干燥的东西，以保持室内的湿度。
饮食 酒和辛辣食物均可加重干燥瘙痒，应加以控制。
就寝 不使用电热毯。(宁蔚夏) (宁蔚夏 四川省成都市第二人民医院)