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长寿老人的慢生活
http://www.100md.com 2017年2月10日 中国中医药报第4631期
     在喀什疏勒县,乃至新疆,出生于1886年,现年131岁的阿丽米罕都是家喻户晓的“老寿星”,每天都会有很多人去看望她,有时甚至多达200人。老人十分热情好客,见到客人来就高兴得不得了。她幽默地说:“做明星的感觉真好,我是不是最老的明星啊?”问起长寿秘诀,老人的回答很简单——“顺其自然”。阿丽米罕揪着自己的脸蛋说:“我的脸从来不擦油,一日三餐也是正常吃饭。”但是,笔者发现,老人的日常生活起居有一些特别之处,长寿之道可能就隐藏在其中。

    起居规律胃口好 平日里 ......

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