为乳房健康，你必须拼尽洪荒之力
今年3月份，她鼓起勇气重返单位。当她戴着假发走进办公室的那一刻，忽然发现之前想多了。“人所有的压力都来自自己，你正常了，别人才不会用异样的眼光看你。”
“现在没什么大困扰了。虽然还吃药打针，也会因为副作用头晕不舒服，大部分时间里，我觉得自己没有任何负担。”
“我以前最爱买买买，但现在想想那不是真的对自己好。真正对自己好，是放过自己，不纠结。现在偶尔再纠结的时候，就会告诉自己，不能这样，如果生过一场大病都没有任何改变，那罪不是白受了？”
Pink解析
乳腺疾病呈年轻化的趋势
由于工作压力大、生活节奏快，年轻女性往往忽略了自身健康。精神负担过重、睡眠不好、内分泌紊乱，都会成为乳腺疾病的诱因。另外，高蛋白、高脂肪饮食，使女性初潮早绝经晚，导致体内激素始终维持在一个较高的水平。而环境污染、饮食污染等对年轻女性体内激素造成的不利改变，也使年轻女性罹患乳腺癌的风险加大。再者，城市中女性生育时间推后，更有一些女性盲目服用保健品也与乳腺癌发病率增高不无关系。
年轻时患乳腺癌更易复发
年轻的乳腺癌患者复发的风险比老年患者更高。因为乳腺癌的复发和患者体内的雌激素水平密切相关，而年轻女性体内的雌激素主要由卵巢产生，总体激素水平较老年女性高，所以复发的风险也大。对于老年患者尤其是已绝经的患者，她们的雌激素主要是肾上腺分泌的雄激素转化而来，激素水平较低，易于控制。
乳腺癌术后1 ～ 3年的复发风险最高
在国外，乳腺癌现在已经被称为“慢性病”，患者可长时间生存。歌手姚贝娜手术后，她的主治大夫也说，她的复发概率大概只有5%，却为什么仅仅在三年后就发生了复发和转移呢？因为不同的个体、不同类型的乳腺癌预后相差甚远。乳腺癌复发的危险因素包括：肿瘤分期较晚、淋巴结转移个数较多、肿瘤恶性程度较高(像低分化癌)、雌激素受体阴性(像三阴癌)、HER2高表达、肿瘤细胞增殖指数(Ki-67)高表达，以及患者小于35岁等等。术后五年内是复发高危险期，特别是手术后1～3年的复发风险最高。一旦出现复发或转移，治疗难度将大大增加。
Pink 小叮咛
消除对乳腺癌的4个误解
得了乳腺癌要全部切除乳房；
乳腺癌不可治愈；
只要得了乳腺癌，治疗方案都是一样的；
HER2检测没必要。
相信医生
在医患关系紧张的背景下，我们容易怀疑医生。其实，医生是你对抗病魔的盟友甚至导师。很多人宁可相信度娘或者在医院排队等候时遇到的病友说的话，也不相信专业医生说的。医生最反感病人的两句口头禅是：“可是，我在网上看了……”“可是，我听别人说……”
乳腺纤维瘤Do&Don’t
20分钟的乳腺纤维瘤切除手术
叶晓倩 34岁 《女友·家园》主编
叶晓倩是去年年底体检做B超的时候查出左乳有肿块的，其实在这之前，她的养生师就已经发现并且叮嘱她要去医院看看。因为旅行和过年，她一直拖着，直到今年2月份才去医院做了进一步检查。结果基本和体检一致，肿块有两个，一个大小在13mm×13mm×11mm，另一个小一点，边界清晰，其中一个伴有星点状血流信号。医生说肿块比较大建议马上手术，并且不能判断是恶性还是良性的，要手术后做切片看，她当场就吓坏了。虽然有小叶增生已经很多年，但晓倩平时非常注意乳腺健康，每半年都会做一次B超，每周都会请专业中医师做乳腺疏通。她说：“不过回想起来，去年下半年，乳腺疏通我中断过很长一段时间，而此前5月份我做过一次乳腺B超并没有发现问题。所以肿块应该是在这期间长出来的，那半年我经常晚睡，外食很多，情绪也不好!”
在那家医院检查完之后晓倩并没有马上登记入院，而是在朋友的介绍下换了另一家医院，找了一位专家重新检查。专家触诊之后就表示99.9%是良性的，不用担心。叶晓倩听从医生的建议住院准备手术，她说：“住了院之后才发现，整个病房，我的问题是最轻的。我右边病床的两个阿姨，都是乳腺癌术后来做化疗的；左边的病友比我大两岁，患的是浆乳，肿得老高，疼得不能碰，需要手术把所有化脓的部分取出。”浆乳是一种挺普遍的病，叶晓倩身边就有好几例。她们的共同点都是：停乳时任其发烧红肿，没有清除乳腺内残留的乳汁，而且宝宝都已经四五岁了。
叶晓倩的乳腺纤维瘤切除手术只做了20分钟，第二天就活蹦乱跳出院了，两天后取下绷带，一周后拆线，可以正常洗澡。由于医生技术高超，完全看不出刀疤，伤口恢复得非常好。
目前，即使是在上海这样的大城市，对于乳房保健，大部分女性都没有太强的意识。但事实是，乳腺病的发病率在向年轻化发展，尤其是乳腺纤维瘤，叶晓倩身边至少有5个朋友因此开过刀。
考虑不周贸然做决定
乔非(化名) 35岁 大学老师
乔非第一次去乳腺外科做检查前，已有很长一段时间觉得乳房不舒服。但她把这理解为“常规的”乳腺增生，没重视。加上工作忙，就一直拖下来。
今年初，忙碌状态告一段落，乳房疼痛却加重了，她这才决定去认真检查一下。从B超影像上，医生看到她乳腺内有数个纤维瘤，并怀疑有癌变风险。医生给了她几种方案，前两种都比较保守：一是不手术，定期观察；二是单纯切除纤维瘤(但如果是多发性纤维瘤，切除后还会长出来)；第三种方法是乳腺腺体全切，只保留乳头、乳晕及内部脂肪，以绝后患——这个方案听起来挺吓人，乔非却决定试一下。
乔非说：“其实这就是安吉丽娜·朱莉曾做过的手术。我觉得这是个预防性方案，虽然大胆一些，但这样做完之后就没有隐患了，免得像有个定时炸弹在身上，以后要时时担心。”
乔非回家后说给家人听，家人有的支持有的疑虑，但都尊重她的决定。其间有件事乔非现在偶尔会当笑谈讲起，就是在她决定手术后，先生“悄悄”去问医生，乳房重建手术时能不能顺便给做大点。当然，实际情况是乔非的先生听到“全切”这样吓人的词，表面上保持了镇静，实际上还是放心不下，特意背着她又去与医生恳谈了一次。“他当时说能丰丰胸也不错，也是开解我吧……不过医生说只能恢复原尺寸，哈哈!”, http://www.100md.com(范志红 胜利 叶晓倩 乌咪 阿敏 l ucky 胥婷)
“现在没什么大困扰了。虽然还吃药打针，也会因为副作用头晕不舒服，大部分时间里，我觉得自己没有任何负担。”
“我以前最爱买买买，但现在想想那不是真的对自己好。真正对自己好，是放过自己，不纠结。现在偶尔再纠结的时候，就会告诉自己，不能这样，如果生过一场大病都没有任何改变，那罪不是白受了？”
Pink解析
乳腺疾病呈年轻化的趋势
由于工作压力大、生活节奏快，年轻女性往往忽略了自身健康。精神负担过重、睡眠不好、内分泌紊乱，都会成为乳腺疾病的诱因。另外，高蛋白、高脂肪饮食，使女性初潮早绝经晚，导致体内激素始终维持在一个较高的水平。而环境污染、饮食污染等对年轻女性体内激素造成的不利改变，也使年轻女性罹患乳腺癌的风险加大。再者，城市中女性生育时间推后，更有一些女性盲目服用保健品也与乳腺癌发病率增高不无关系。
年轻时患乳腺癌更易复发
年轻的乳腺癌患者复发的风险比老年患者更高。因为乳腺癌的复发和患者体内的雌激素水平密切相关，而年轻女性体内的雌激素主要由卵巢产生，总体激素水平较老年女性高，所以复发的风险也大。对于老年患者尤其是已绝经的患者，她们的雌激素主要是肾上腺分泌的雄激素转化而来，激素水平较低，易于控制。
乳腺癌术后1 ～ 3年的复发风险最高
在国外，乳腺癌现在已经被称为“慢性病”，患者可长时间生存。歌手姚贝娜手术后，她的主治大夫也说，她的复发概率大概只有5%，却为什么仅仅在三年后就发生了复发和转移呢？因为不同的个体、不同类型的乳腺癌预后相差甚远。乳腺癌复发的危险因素包括：肿瘤分期较晚、淋巴结转移个数较多、肿瘤恶性程度较高(像低分化癌)、雌激素受体阴性(像三阴癌)、HER2高表达、肿瘤细胞增殖指数(Ki-67)高表达，以及患者小于35岁等等。术后五年内是复发高危险期，特别是手术后1～3年的复发风险最高。一旦出现复发或转移，治疗难度将大大增加。
Pink 小叮咛
消除对乳腺癌的4个误解
得了乳腺癌要全部切除乳房；
乳腺癌不可治愈；
只要得了乳腺癌，治疗方案都是一样的；
HER2检测没必要。
相信医生
在医患关系紧张的背景下，我们容易怀疑医生。其实，医生是你对抗病魔的盟友甚至导师。很多人宁可相信度娘或者在医院排队等候时遇到的病友说的话，也不相信专业医生说的。医生最反感病人的两句口头禅是：“可是，我在网上看了……”“可是，我听别人说……”
乳腺纤维瘤Do&Don’t
20分钟的乳腺纤维瘤切除手术
叶晓倩 34岁 《女友·家园》主编
叶晓倩是去年年底体检做B超的时候查出左乳有肿块的，其实在这之前，她的养生师就已经发现并且叮嘱她要去医院看看。因为旅行和过年，她一直拖着，直到今年2月份才去医院做了进一步检查。结果基本和体检一致，肿块有两个，一个大小在13mm×13mm×11mm，另一个小一点，边界清晰，其中一个伴有星点状血流信号。医生说肿块比较大建议马上手术，并且不能判断是恶性还是良性的，要手术后做切片看，她当场就吓坏了。虽然有小叶增生已经很多年，但晓倩平时非常注意乳腺健康，每半年都会做一次B超，每周都会请专业中医师做乳腺疏通。她说：“不过回想起来，去年下半年，乳腺疏通我中断过很长一段时间，而此前5月份我做过一次乳腺B超并没有发现问题。所以肿块应该是在这期间长出来的，那半年我经常晚睡，外食很多，情绪也不好!”
在那家医院检查完之后晓倩并没有马上登记入院，而是在朋友的介绍下换了另一家医院，找了一位专家重新检查。专家触诊之后就表示99.9%是良性的，不用担心。叶晓倩听从医生的建议住院准备手术，她说：“住了院之后才发现，整个病房，我的问题是最轻的。我右边病床的两个阿姨，都是乳腺癌术后来做化疗的；左边的病友比我大两岁，患的是浆乳，肿得老高，疼得不能碰，需要手术把所有化脓的部分取出。”浆乳是一种挺普遍的病，叶晓倩身边就有好几例。她们的共同点都是：停乳时任其发烧红肿，没有清除乳腺内残留的乳汁，而且宝宝都已经四五岁了。
叶晓倩的乳腺纤维瘤切除手术只做了20分钟，第二天就活蹦乱跳出院了，两天后取下绷带，一周后拆线，可以正常洗澡。由于医生技术高超，完全看不出刀疤，伤口恢复得非常好。
目前，即使是在上海这样的大城市，对于乳房保健，大部分女性都没有太强的意识。但事实是，乳腺病的发病率在向年轻化发展，尤其是乳腺纤维瘤，叶晓倩身边至少有5个朋友因此开过刀。
考虑不周贸然做决定
乔非(化名) 35岁 大学老师
乔非第一次去乳腺外科做检查前，已有很长一段时间觉得乳房不舒服。但她把这理解为“常规的”乳腺增生，没重视。加上工作忙，就一直拖下来。
今年初，忙碌状态告一段落，乳房疼痛却加重了，她这才决定去认真检查一下。从B超影像上，医生看到她乳腺内有数个纤维瘤，并怀疑有癌变风险。医生给了她几种方案，前两种都比较保守：一是不手术，定期观察；二是单纯切除纤维瘤(但如果是多发性纤维瘤，切除后还会长出来)；第三种方法是乳腺腺体全切，只保留乳头、乳晕及内部脂肪，以绝后患——这个方案听起来挺吓人，乔非却决定试一下。
乔非说：“其实这就是安吉丽娜·朱莉曾做过的手术。我觉得这是个预防性方案，虽然大胆一些，但这样做完之后就没有隐患了，免得像有个定时炸弹在身上，以后要时时担心。”
乔非回家后说给家人听，家人有的支持有的疑虑，但都尊重她的决定。其间有件事乔非现在偶尔会当笑谈讲起，就是在她决定手术后，先生“悄悄”去问医生，乳房重建手术时能不能顺便给做大点。当然，实际情况是乔非的先生听到“全切”这样吓人的词，表面上保持了镇静，实际上还是放心不下，特意背着她又去与医生恳谈了一次。“他当时说能丰丰胸也不错，也是开解我吧……不过医生说只能恢复原尺寸，哈哈!”, http://www.100md.com(范志红 胜利 叶晓倩 乌咪 阿敏 l ucky 胥婷)