居家治未病 一把梳子健全身
随着人们对中医“治未病”的认知度和认同性的不断提高，如何让中医“治未病”从医院内走向医院外，真正融入到百姓的日常生活中来，已经成为越来越多医学专家努力实践的方向。
中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。隋代医家曹之方说，梳头具有疏通血脉，祛散风湿及乌发之功效。《延寿书》也认为，发多梳能祛风明目。据史料记载，明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。成书于五代末至北宋初的《清异录》中也说：“有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”现代研究表明，经常梳头有利于改善头部的血液循环，使头发光润乌黑，发根牢固，防止脱落，强身健体，明目聪耳，并能有效的预防脑血管病，增强大脑机能，解除疲劳，预防大脑老化，达到延年益寿的效果。
经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。因此对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。
如果问你梳子是用来干什么的，90%的人可能都会回答是用来梳头的。但是，您知道吗？梳子其实是一味“中药”。兼有刮痧、针刺等特色，简单易学，特别适合在日常生活中进行养生健身锻炼，是一颗中医养生的“遗珠”，极具推广意义。
在梳子的使用过程中，人们还发现，木梳梳头，有护发养身的功能。古代医学家认为：“头当数栉、血流不滞，发根常坚”，又说“每日梳千下，则固发祛风，容颜悦泽”。
如何挑选养生好梳子
梳子从选材上分为木质、角质、玳瑁、砭石、玉质、牙质、金属、竹质、塑料等等。古人对梳子大有讲究，材质不同功效各有不同。梳子的选择关系人体健康，使用梳头来养生，必须选择一把优良的梳子。
看材料选梳子
以木梳、牛角梳、砭石、玉梳的圆头齿梳为宜 ......
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中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。隋代医家曹之方说，梳头具有疏通血脉，祛散风湿及乌发之功效。《延寿书》也认为，发多梳能祛风明目。据史料记载，明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。成书于五代末至北宋初的《清异录》中也说：“有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”现代研究表明，经常梳头有利于改善头部的血液循环，使头发光润乌黑，发根牢固，防止脱落，强身健体，明目聪耳，并能有效的预防脑血管病，增强大脑机能，解除疲劳，预防大脑老化，达到延年益寿的效果。
经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。因此对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。
如果问你梳子是用来干什么的，90%的人可能都会回答是用来梳头的。但是，您知道吗？梳子其实是一味“中药”。兼有刮痧、针刺等特色，简单易学，特别适合在日常生活中进行养生健身锻炼，是一颗中医养生的“遗珠”，极具推广意义。
在梳子的使用过程中，人们还发现，木梳梳头，有护发养身的功能。古代医学家认为：“头当数栉、血流不滞，发根常坚”，又说“每日梳千下，则固发祛风，容颜悦泽”。
如何挑选养生好梳子
梳子从选材上分为木质、角质、玳瑁、砭石、玉质、牙质、金属、竹质、塑料等等。古人对梳子大有讲究，材质不同功效各有不同。梳子的选择关系人体健康，使用梳头来养生，必须选择一把优良的梳子。
看材料选梳子
以木梳、牛角梳、砭石、玉梳的圆头齿梳为宜 ......
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