献血前后注意啥？
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献血前： 建议先了解献血的相关要求及知识。 首先要了解哪些是不适宜献血的情况， 保证血液安全和献血者自身健康。
不要空腹献血。饮食清淡即可。献血前一晚宜睡眠充足， 让自己处于较好的身心状态。
消除紧张心理，初次献血、心情紧张等往往是一些偶发献血反应的诱发因素。 可以与采血车上的工作人员聊一聊献血方面的内容。
献血后： 当采血针拔出后， 献血者应听从采血护士的指导，食指、中指、无名指并伸，均匀压迫采血针眼处，持续5-10分钟左右， 观察无渗血后再停止压迫。
采血结束后不要急于从献血椅上快速站起，可先稍微活动下肢，促使静脉血液回流， 有助于减少头晕等反应。
采血后继续在献血休息处静坐20分钟左右，将献血手臂保持在较高位置(如胸前)，有助于彻底止血。采血针眼处的无菌胶布可于献血当晚撕去。献血后4小时内多饮水，12小时内避免剧烈运动和用采血手臂提重物或过度用力。
献血后压迫不当或其他原因可能导致局部渗血， 表现为针眼处有瘀青或疼痛， 一般一至两周即可消散。 局部冷敷可减轻不适。
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怀来县燕都广场
怀安县柴沟堡六福珠宝门前(原司令部)
涿鹿县轩辕大厦
万全县百货大楼
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