睡眠不足5小时前列腺癌增55%
睡眠与前列腺癌之间似乎风马牛不相及。然而，据英国《每日邮报》近日报道，美国癌症协会完成的两项长期研究发现，每晚睡眠不足5小时可能会导致前列腺癌风险倍增。
由美国癌症协会苏珊·加普斯特博士及其研究小组完成的两项大规模长期跟踪调查，分别完成于1950至1972年和1982至少2012年，涉及参试者分别达到40.7万和41.6万。研究开始时，所有参试者都没有罹患癌症。而两项研究调查期间因前列腺癌死亡的参试者分别超过1500人和8700人。经过与参试者睡眠模式相关数据进行对比分析后，研究人员发现，每晚睡眠只有3~5小时的65岁以下男性比每晚睡够7小时的同龄男性死于前列腺癌的风险高出55%，每晚睡眠为6个小时的男性，前列腺癌死亡风险增加29%。而在65岁以上的男性参试者中没有出现这种差异。
加普斯特博士表示，新研究结果进一步表明，充足的睡眠是健康的重要保障。保证人体自然昼夜节律在前列腺癌预防中起到重要作用。睡眠与褪黑激素关系密切，而该激素水平太低会导致基因突变增加，DNA修复减少，以及免疫力降低等问题。 (江苏科技大学 李涛编译)
由美国癌症协会苏珊·加普斯特博士及其研究小组完成的两项大规模长期跟踪调查，分别完成于1950至1972年和1982至少2012年，涉及参试者分别达到40.7万和41.6万。研究开始时，所有参试者都没有罹患癌症。而两项研究调查期间因前列腺癌死亡的参试者分别超过1500人和8700人。经过与参试者睡眠模式相关数据进行对比分析后，研究人员发现，每晚睡眠只有3~5小时的65岁以下男性比每晚睡够7小时的同龄男性死于前列腺癌的风险高出55%，每晚睡眠为6个小时的男性，前列腺癌死亡风险增加29%。而在65岁以上的男性参试者中没有出现这种差异。
加普斯特博士表示，新研究结果进一步表明，充足的睡眠是健康的重要保障。保证人体自然昼夜节律在前列腺癌预防中起到重要作用。睡眠与褪黑激素关系密切，而该激素水平太低会导致基因突变增加，DNA修复减少，以及免疫力降低等问题。 (江苏科技大学 李涛编译)