如何预防乳腺癌
(上接46版)
女性应定期自查
“在我接触到的临床患者中，绝大部分都是通过体检发现的乳腺癌病症。”中国医学科学院肿瘤医院主任医师马飞告诉记者，女性按期进行乳腺检查，可以及时了解自身的乳腺健康状况。
如今我国常用的乳腺普查方法主要包括乳腺自我检查、医生健康查体和钼靶、超声等影像检查。对于没有条件开展常规体检的地区或人群，乳腺自我检查就显得尤为重要。
一般情况下，年龄在18岁至39岁的女性应每月自我检查乳房一次，至少每三年做一次健康体检。年龄在40岁以上的女性应每月进行一次乳房自我检查，每年进行一次健康体检或乳腺钼靶检查。而有明显乳腺癌家族遗传史、母亲或姐妹绝经前被诊断为乳腺癌、既往有乳腺癌或不典型增生病史等具有严重高危因素的妇女，应每月进行一次乳腺自我检查，每半年找医生体检一次。
预防比诊治更重要
马飞坦言，如今约有80%的乳腺癌确诊患者，其实是没有明显的早期症状的。所以，如何有效预防乳腺癌对于健康女性来说就显得尤为重要。乳腺癌的预防首先应该是高危因素的控制。马飞说：“女性在生育年龄进行生育；在有条件的情况下尽可能地对宝宝采取母乳喂养；减少雌激素暴露、不滥用雌激素；不随意服用药物和保健品；按时定期地进行乳腺检查，这些都会对乳腺癌起到一定的预防作用。”
另外，对于如何利用药物预防乳腺癌的发生(例如他莫昔芬、雷洛昔芬等药物)，目前还没有明确证据提倡在中国广泛使用，但是对于具有严重高危因素的妇女，可以在专业医生的指导下考虑使用药物预防，甚至可以考虑选择预防性乳腺切除。而对于一般女性，药物预防和手术预防目前均不推荐。
■患者心声
张女士问：自从罹患乳腺癌以后，我一度精神十分抑郁，怎么办？
答：乳腺癌患者多数激素紊乱，容易影响自身情绪，再加上有些患者在治疗以后由于身体的不完整带来的内心自卑感，导致他们精神抑郁的情况较多。所以对于医生和家属来说，帮助患者恢复自信是非常重要的一项工作。
孙女士问：尽管身边有家人、有朋友，但我仍旧觉得他们没有办法真正切身的理解我，怎么办？
答：很多患者在确诊以后都会感到孤立无援，这时让他们与其他病友交流是非常必要的。在与其他患者的互动中，他们会产生天然的亲切感，而且在互相帮助中也让自己变的更坚强。
李先生问：近期我被查出罹患了乳腺癌，身为一名男性，为什么我会得这种“女性病”？
答：因为男性也有乳腺，只是与女性相比，男性乳腺一般并不发育，可一旦因为肥胖或其它疾病导致男性激素水平紊乱，造成乳腺异常发育，就有可能增大罹患乳腺癌的几率。本报记者 刘梦怡, 百拇医药
女性应定期自查
“在我接触到的临床患者中，绝大部分都是通过体检发现的乳腺癌病症。”中国医学科学院肿瘤医院主任医师马飞告诉记者，女性按期进行乳腺检查，可以及时了解自身的乳腺健康状况。
如今我国常用的乳腺普查方法主要包括乳腺自我检查、医生健康查体和钼靶、超声等影像检查。对于没有条件开展常规体检的地区或人群，乳腺自我检查就显得尤为重要。
一般情况下，年龄在18岁至39岁的女性应每月自我检查乳房一次，至少每三年做一次健康体检。年龄在40岁以上的女性应每月进行一次乳房自我检查，每年进行一次健康体检或乳腺钼靶检查。而有明显乳腺癌家族遗传史、母亲或姐妹绝经前被诊断为乳腺癌、既往有乳腺癌或不典型增生病史等具有严重高危因素的妇女，应每月进行一次乳腺自我检查，每半年找医生体检一次。
预防比诊治更重要
马飞坦言，如今约有80%的乳腺癌确诊患者，其实是没有明显的早期症状的。所以，如何有效预防乳腺癌对于健康女性来说就显得尤为重要。乳腺癌的预防首先应该是高危因素的控制。马飞说：“女性在生育年龄进行生育；在有条件的情况下尽可能地对宝宝采取母乳喂养；减少雌激素暴露、不滥用雌激素；不随意服用药物和保健品；按时定期地进行乳腺检查，这些都会对乳腺癌起到一定的预防作用。”
另外，对于如何利用药物预防乳腺癌的发生(例如他莫昔芬、雷洛昔芬等药物)，目前还没有明确证据提倡在中国广泛使用，但是对于具有严重高危因素的妇女，可以在专业医生的指导下考虑使用药物预防，甚至可以考虑选择预防性乳腺切除。而对于一般女性，药物预防和手术预防目前均不推荐。
■患者心声
张女士问：自从罹患乳腺癌以后，我一度精神十分抑郁，怎么办？
答：乳腺癌患者多数激素紊乱，容易影响自身情绪，再加上有些患者在治疗以后由于身体的不完整带来的内心自卑感，导致他们精神抑郁的情况较多。所以对于医生和家属来说，帮助患者恢复自信是非常重要的一项工作。
孙女士问：尽管身边有家人、有朋友，但我仍旧觉得他们没有办法真正切身的理解我，怎么办？
答：很多患者在确诊以后都会感到孤立无援，这时让他们与其他病友交流是非常必要的。在与其他患者的互动中，他们会产生天然的亲切感，而且在互相帮助中也让自己变的更坚强。
李先生问：近期我被查出罹患了乳腺癌，身为一名男性，为什么我会得这种“女性病”？
答：因为男性也有乳腺，只是与女性相比，男性乳腺一般并不发育，可一旦因为肥胖或其它疾病导致男性激素水平紊乱，造成乳腺异常发育，就有可能增大罹患乳腺癌的几率。本报记者 刘梦怡, 百拇医药