共鸣，滋养出幸福的婚姻
小A的妈妈，也是个忧患意识特别重的人，老是担心天会塌下来的那种。从小小A和她说什么，得到的回应总是——担心!出去玩要担心哦!不要被人骗了……小姑娘去补习，路上也要搭个伴的，注意安全……那个有什么好吃的，太贵，还不知道卫生不卫生，还是妈妈给你做的菜安全……
她每次都给妈妈整得悻悻然，觉得妈妈是个扫兴大王，也不爱和她说话。但不知不觉之间，她沿袭了妈妈的思维模式，每次老公提议去哪里玩，回家和她分享开心的事，她要不无动于衷，要不总是出言，扫她先生的兴致。
慢慢地，他们的感情就不在一个频道上了。
如果不是那天她在微信朋友圈里，看到他老公和一个朋友眉飞色舞、幽默有趣的互动，她也许还以为自己的回应都是正确的，都是为先生好。那一刻，她被他们的情绪感染，突然悟到了自己回应模式的短板。
在现实生活中，像小A一样的人比比皆是，这来自我们原生家庭的互动和回应模式。当我们意识到这点，就可以作出相应的改变，这并不是件困难的事情，只是你要先看到对方，感受到对方，作出及时的回应。
有个朋友分享说，有次看到她先生迷上高尔夫，在这项运动里得到莫大的快乐，当他兴致勃勃地和她分享时，她却叹了口气：你总算找到了自己喜欢的事情，而我呢？先生当下的兴致就降低了一半。相反，如果她能开心地回应先生：真好，真为你高兴，我也要努力找到自己喜欢做的事情!也许，她先生的快乐就会成倍地增长。
不仅共振快乐，也共振悲伤
在关系中，我们更大的挑战可能不仅是共振快乐，而且还共振悲伤。
在对情绪的接纳中，男人总会显得弱一些，而女人的同理心更強一些。
这也源自从小父母对我们情绪的接纳度。当孩子悲伤、哭泣、愤怒时，父母容易把孩子的情绪评判为“不好的”，然后出自自己的焦虑，希望孩子赶快停止。比如拿玩具转移孩子的注意力，甚至呵斥、威胁孩子。这样的做法也许有效，但孩子的能量被堵塞，长期堵塞会形成心理疾病甚至生理疾病。
孩子天然地会通过完整地体验自己的情绪而得到自我疗愈。父母最好的办法就不打扰、不评判，确认孩子的感受。
在夫妻关系中，也是如此。妻子抱怨：“每天上班，还要带孩子，心累!”丈夫回答：“既然累，就别上班了。”这通常会让妻子觉得自己的付出不被尊重。如果丈夫回应：“是啊，又上班又带孩子，你的辛苦真是难以想象。老婆，你真不容易!”这样，两个人的心就紧紧贴在一起了。
只要在关系中，我们用心去感受对方的感受，共鸣、回应，一个旋律交叠着另一个旋律，一股能量和另一股能量一同震颤，温暖美妙的乐章在两人心中就此谱成!, http://www.100md.com(游小挺)
她每次都给妈妈整得悻悻然，觉得妈妈是个扫兴大王，也不爱和她说话。但不知不觉之间，她沿袭了妈妈的思维模式，每次老公提议去哪里玩，回家和她分享开心的事，她要不无动于衷，要不总是出言，扫她先生的兴致。
慢慢地，他们的感情就不在一个频道上了。
如果不是那天她在微信朋友圈里，看到他老公和一个朋友眉飞色舞、幽默有趣的互动，她也许还以为自己的回应都是正确的，都是为先生好。那一刻，她被他们的情绪感染，突然悟到了自己回应模式的短板。
在现实生活中，像小A一样的人比比皆是，这来自我们原生家庭的互动和回应模式。当我们意识到这点，就可以作出相应的改变，这并不是件困难的事情，只是你要先看到对方，感受到对方，作出及时的回应。
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不仅共振快乐，也共振悲伤
在关系中，我们更大的挑战可能不仅是共振快乐，而且还共振悲伤。
在对情绪的接纳中，男人总会显得弱一些，而女人的同理心更強一些。
这也源自从小父母对我们情绪的接纳度。当孩子悲伤、哭泣、愤怒时，父母容易把孩子的情绪评判为“不好的”，然后出自自己的焦虑，希望孩子赶快停止。比如拿玩具转移孩子的注意力，甚至呵斥、威胁孩子。这样的做法也许有效，但孩子的能量被堵塞，长期堵塞会形成心理疾病甚至生理疾病。
孩子天然地会通过完整地体验自己的情绪而得到自我疗愈。父母最好的办法就不打扰、不评判，确认孩子的感受。
在夫妻关系中，也是如此。妻子抱怨：“每天上班，还要带孩子，心累!”丈夫回答：“既然累，就别上班了。”这通常会让妻子觉得自己的付出不被尊重。如果丈夫回应：“是啊，又上班又带孩子，你的辛苦真是难以想象。老婆，你真不容易!”这样，两个人的心就紧紧贴在一起了。
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