放松功的练法和作用

http://www.100md.com 2017年7月14日 中国中医药报第4715期

中国医学气功学会推荐功法

     中国医学气功学会推荐功法

    图1

    图2

    图3

    图4

    图5

    图6

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    放松功强调精神内守，意导气行。该功法安全有效，不受环境条件限制，不需要器械，对场地的要求也不高，在办公室、书房、卧室、公园都可以 ......